الخطوط على الأظافر؛ أسبابها وأهم الوصفات للتخلص منها

الخطوط على الأظافر Lines on nails؛ تعاني العديد من النساء من مشاكل جمالية تؤثر على شكل الاظافر وخاصةً مع التقدم في السن، تظهر الخطوط على الأظافر وقد تكون عبارة عن تعرج الظفر وتشكل خطوط طولية رفيعة تمتد على كامل الظفر تكون غير خطرة، وقد تكون أفقية (عرضية) تمتد على جانبي الظفر في هذه الحالة تشير إلى وجود خلل في وظيفة الجسم. تعرفي معنا على الخطوط على الأظافر، أسبابها، وأهم الوصفات للتخلص منها.

أسباب ظهور الخطوط على الأظافر بشكل طولي

تظهر خطوط طولية بيضاء على الاظافر وعادة تظهر في مرحلة البلوغ تحدث نتيجة أسباب عديدة، تعرف إليها:

• التقدم في العمر:

مع تقدم العمر تبدأ الأظافر بالتغيير بحيث تصبح أكثر سماكة أو أرق وتفقد ملمسها الناعم وتصبح سهلة الكسر، وتظهر خطوط طولية في الأظافر أثناء نموها تمتد هذه الخطوط من طرف الأصبع إلى أسفله ولكن لا خوف منها.
فقر الدم: نقص الحديد في الجسم يؤدي إلى فقر الدم وبالتالي ظهور تعرجات عليه وتغير في شكل الظفر ولونه وملمسه وظهور خطوط على الظفر بسبب خلل في الأوعية الدموية.

• النزف الشظوي (splinter hemorrhage):

عبارة عن تجلط دموي يؤدي إلى ظهور خطوط طولية بالأظافر ويجب مراجعة الطبيب وتشخيص الحالة وتقديم العلاج.

• الظفر المخدد (trachyonychia):

تصبح الأظافر خشنة الملمس. تشبه ورق الصنفرة، وظهور خطوط طولية وعرضية بيضاء عند حافة الظفر والسبب مرض جلدي يؤثر في سطح الظفر وتكثر هذه الحالة في مرحلة مبكرة في الطفولة.

• مرض الشرايين المحيطة (artery disease perpheral): والسبب تضيق الشرايين والاوعية الدموية.
• التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis): السبب حدوث التهاب في المفاصل والأنسجة المحيطة. ^[1]

“اقرأ أيضاً: زيت البرجموت للبشرة“

أسباب ظهور الخطوط العرضية

معظم الخطوط العرضية البيضاء تكون مرافقة لمشكلة صحية وقد يتوقف نمو الأظافر حتى علاج المشكلة الصحية فيما يلي الأمراض التي تؤدي لظهور الخطوط العرضية البيضاء:

• النوبة القلبية أو ما يعرف احتشاء عضلة القلب (infarction myocardial).
  أمراض الكبد.
• الإصابة ببعض الأمراض المعدية كالنكاف والحصبة والالتهاب
• الاضطرابات الايضية : كمرض السكري الغير مسيطر عليه.
• التهاب الشغاف: يسبب تغير في لون الجلد تحت الاظافر للأسود أوالبني أو الأحمر دون تعرض الظفر لإصابة.
• أمراض الغدة الدرقية، العلاج الكيماوي، أمراض الأوعية الدموية المحيطة، نقص الزنك في الجسم.
• الإصابة بالاكزيما بالمنطقة المحيطة بالظفر.
• مرض الفقاع (pemphigus)، الصدفية.
• التعرض للبرد في حال الإصابة بمرض رينود (disease raynauds).
• انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم، انخفاض ضغط الدم.
• ابتلاع مواد سامة كالفطر أو مواد كيماوية .
• مشاكل التغذية: كصعوبة امتصاص العناصر الغذائية ونقص في التغذية.

“اقرأ أيضاً: ماسك البندق للبشرة“

علاج الخطوط الطولية على الأظافر

معظم الناس يعتقدون أن الخطوط العمودية على الاظافر أسبابها متعددة كالشيخوخة والنظام الغذائي الغير متوازن أو استخدام طلاء الأظافر لفترات طويلة. من خلال عدة طرق طبيعية يمكنك استعادة صحة أظافرك وعلاج الخطوط على الأظافر (الطويلة):

• تناول مكمل غذائي:

مثل البيوتين يساعد في تغذية الشعر والاظافر، كما أن المعادن والكولاجين تدعم نمو أظافرك.

• ترطيب الاظافر:

يوضع المرطب على الأظافر ويدلك جيداً ،كما أن زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زيت الأرغان يرطب الأظافر وينعمها.

• حماية الأظافر من الأشعة فوق البنفسجية:

ويكون ذلك بطلاء الأظافر بطلاء مشح للأشعة فوق البنفسجية أو ظلاً غير شفاف لحجبها لأنه سيكون بمثابة واقي شمسي.

• المنظفات:

تعتبر المعقمات ضرورية يجب استخدامها عند الحاجة، يمكن أن تكون سبب في ظهور خطوط على الأظافر إذا كانت من النوع التقليدي الذي يجفف البشرة لاحتوائه على نسبة عالية من الكحول.

• النظام الغذائي:

يجب تناول أغذية تحتوي على الحديد والمغنسيوم والبروتينات وكذلك فيتامين B7 و B12.

• تجنب التعرض للبرد:

في فترات البرد تكون الرطوبة قليلة في الهواء فتؤدي إلى تجفاف الجلد وتجفاف طبقة أظافر اليدين فيمكن ظهور الخطوط على الأظافر، لذلك يجب التركيز على تناول الماء بكميات مناسبة وترطيب الايدي والاظافر.

• استخدام زيت بشرة يومياً:

لأن الجفاف يؤدي إلى اتلاف طبقة الظفر وظهور فجوات دائمة في اظافر اليدين، كما يمكنك الحفاظ على رطوبة البشرة من خلال استخدام زيوت متنوعة مثل زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، وغيرها من الزيوت المتوفرة لديك.

• استخدام مقشر طبيعي:

يمكن أن يساعد في الحصول على نتيجة جيدة في استعادة قوة الأظافر حيث أن استخدام المقشر على المدى الطويل يساعد في تحسن الخطوط على الأظافر. ^[2]

“اقرأ أيضاً: طريقة إزالة الأظافر الصناعية“

علاج الخطوط على الأظافر ذات الشكل العرضي

يعتمد العلاج عادةً على تحديد المسبب وعلاجه أما الخطوط العرضية فليس لها علاج لكنها تختفي مع نمو الظفر بعد علاج المسبب لأن الظفر في عملية نمو مستمر. يجب مراجعة الطبيب لتقييم الحالات ومعالجتها فمثلاً ينصح الطبيب بتناول لحوم حمراء للحصول على مكملات الزنك والكالسيوم وكذلك الفيتامينات الأخرى وتعويض نقصه في الجسم، كما يمكن غالبًا أن يصف الطبيب الكريمات لعلاج الأكزيما.

طرق العناية بالأظافر في المنزل

لدينا عدة نصائح أخرى يمكنك اتباعها للحفاظ على أظافرك وتجنب ظهور الخطوط على الأظافر، وذلك من خلال ما يلي:

• حافظ على نظافة أظافرك وأبقها جافة.
• عدم قضم الأظافر.
• ابتعدي عن مادة الأسيتون قدر المستطاع لأن له أثر في جفاف الأظافر وتعرضها للكسر واستخدمي مزيل جيد للمنكير.
• تقليم (pruning) الأظافر بشكل منتظم وبردها باتجاه واحد وعدم استخدام مبرد خشن الملمس.
• شرب كميات كافية من الماء وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة الدورة الدموية.
• ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لحمايتها.
• مراجعة الطبيب قبل استخدام المكمل الغذائي البيوتن، لما له دور في تقوية الأظافر. ^[3]

“اقرأ أيضاً: أفضل أنواع المناكير“

متى يتوجب عليك استشارة مختص؟

يجب مراجعة الطبيب عند ظهور أي تغير في الظفر كالآتي:

• تغيير في لون الظفر أو ظهور علامة في شكله.
• سقوط الأظافر المتكرر.
• صعوبة قص الأظافر.
• احمرار أو انتفاخ الجلد حول الأظافر.

من المهم عند ملاحظة أي تغير غير مألوف على الأظافر أن تقومي باستشارة طبيب مختص لتشخيص الحالة. تحدثنا في هذا المقال عن بعض أنواع الخطوط على الأظافر سواء الطولية أو العرضية، و أسباب ظهورها الأكثر شيوعًا وطرق علاجها. نتمنى أن تكوني قد استفدتي من معلومات المقال التي تضمنت أهم الأسباب لظهور هذه الخطوط، و8 طرق للعلاج.