ترطيب الأظافر في المنزل؛ أبرز 3 خطوات لترطيب أظافرك سيدتي وكيفية العناية بها

ترطيب الأظافر في المنزل؛ هي إحدى طرق العناية بجمالك سيدتي، ولأننا نبحث دوماً عن كل ما يفيدك لتكوني الأجمل والأروع حتماً، ونهتم بما يزيد إشراقك من العناية بالبشرة والشعر وصولاً إلى الأظافر، ولأن الأظافر هي الأكثر عرضة للتشقق والتكسر، قررنا أن نوضح لك كيفية ترطيبها لتتمتعي بأظافر مميزة ورطبة. فما هي أهم 3 خطوات لترطيب أظافرك سيدتي؟ وما فائدة ترطيبها والعناية بها؟

أسباب جفاف الاظافر

قبل أن تبحثي عن طرق لترطيب الأظافر في المنزل فكري ما هي الأشياء التي تضعف أظافرك وتجعلها جافة وبحاجة إلى الترطيب منها:

1. نقص السوائل، ونلاحظ أثار نقصها في الجسم من خلال جفاف الأظافر وتشققها.
2. عدم ترطيب الأظافر في المنزل، حيث إن ترطيب الأظافر يعد من أبرز خطوات العناية بالأظافر التي ينبغي عليك اعتمادها في الروتين اليومي لجمالك.
3. المبالغة في استخدام طلاء الأظافر والأسيتون، حيث يعزل الطلاء الأظافر عن المحيط الخارجي ويمنعها من التنفس، بينما يقوم مزيل الأظافر بتجفيف الأظافر مما يسهل تشققها وتكسرها.
4. الفطريات في الأظافر، حيث تساهم الفطريات على سطح الأظافر في جفافها وهشاشتها وتشققها.
5. نقص الحديد أو فقر الدم.
6. نقص البروتينات، حيث يقود نقص البروتينات إلى تكسر الأظافر وذلك لأن مكونات الأظافر الرئيسية هي من الكيراتين، وهو عبارة عن ألياف من البروتين.
7. الحساسية من بعض الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
8. مشاكل في الغدة الدرقية ونقص هرمون الثيروكسين.
9. الإكثار من استخدام مستحضرات تنظيف المنزل. ^[1]

يعمل الحديد على تشكيل الهيموغلوبين، والذي يقوم بضخ خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين النقي إلى الاظافر، ولذلك فإن نقص الهيموغلوبين يؤدي إلى توقف نمو الأظافر.

اقرأ أيضا:”تقوية الأظافر بالليمون “

فوائد ترطيب الأظافر في المنزل

ترطيب اظافر القدمين واليدين كترطيب البشرة بحاجة دوماً للاهتمام والعناية الفائقة، وبمقدار ما يكون الاهتمام بهما كبيراً ستكون النتيجة مرضية لك سيدتي وسيشجعك هذا في استخدام طلاء الاظافر المحبب لك، وتغذية الأظافر وما حولها له فوائد مهمة منها:

• المحافظة على بقاء الأظافر رطبة:

ترطيب الأظافر في المنزل من أهم طرق العناية بها، حتى لا تجف ولتصبح أنعم وبصحة جيدة ولحمايتها من الجفاف، التشقق والتكسير بسبب عوامل الجو المختلفة، والاستخدام الدائم للمنظفات في تنظيف المنزل والكثير من الأنشطة التي تؤثر على الجلد حول الأظافر وعليها.

• الزيادة في تدفق الدم:

تعتبر عملية التدليك للأظافر وما حولها بكريم الترطيب أو أحد الزيوت الطبيعية، كاللوز الحلو والمر وغيرها مهمة جداً ليس فقط في تنشيط الدورة الدموية وترطيب الاظافر أيضاً وجعلها صحية.

• زيادة نعومة سطح الأظافر:

ترطيب اظافرك المستمر يجعلها أكثر نعومة وقوة وخالية من العيوب، لتكون يديك أجمل.

اطلع على:”ماسك الشاي الأخضر لتفتيح البشرة “

مراحل ترطيب الأظافر في المنزل Moisturizing nails at home

بمراحل بسيطة للعناية بالأظافر في البيت نحصل على ظفر صحي ومتين، وأهم 3 مراحل للترطيب هي:

• اختيار نوع المرطب المناسب:

تتنوع المنتجات التي تستخدم في تقوية وترطيب حول الاظافر وعند اختيار أي منها ينبغي أن تكون درجة الترطيب كثيفة، كما يمكننا أن نستبدل المرطب بأي مادة زيتية بشرط أن يكون غنياً بالأحماض الأمينية ومضاد للأكسدة.

• نقع الاظافر في ماء دافئ:

تعتبر هذه المرحلة هامة جداً في العناية بالأظافر في البيت لما تقدمه للبشرة من نعومة وتشبع بالرطوبة، حيث تنقع الأيدي والقدمين بالماء الدافئ ثلاث دقائق حتى يترطيب حول الأظافر وتصبح أنعم وأجمل.

• تدليك الأظافر وما حولها بالمرطب:

ضعي طبقة رقيقة من الكريم أو المادة الزيتية عل سطح الأظافر ودلكيه بحركات دائرية وطولانية، حتى يتوزع بمقدار متساوي يجب تكرار هذه العملية بشكل يومي.

عملية نقع الأيدي في الماء الدافئ، تجعل خلايا الاظافر مشبعة بالمياه، وتنتفخ مما يعطي أظافرك رطوبة مناسبة.

قد يهمك:”ترطيب الأظافر بالفازلين“

منتجات لترطيب الأظافر في المنزل

تتعدد أنواع كريم ترطيب الاظافر حسب محتواها والشركات المصنعة لها، ويكون اختيار كريم ترطيب الاظافر وفقا لاحتياجك سيدتي، وطريقة العناية التي تودين تطبيقها وإن كنت تبحثين عن كريمات مرطبة لأظافرك عالية التركيب ننصحك بهذه الأنواع:

• OPI ProSpa

مكون من الأفوكادو وبذور العنب وبذور عباد الشمس وبذور السمسم والمطريات الأخرى، لتغذية وترطيب كل من الأظافر والبشرة.

• بلسم Elon Lanolin-Rich

هذا البلسم مزود بنسبة 0.11٪ من أوكسيكوينولين الذي يعمل على تكثيف ألياف البشرة حول أظافر اليدين والقدمين، وبالتالي يمنع حدوث التشققات والتقشير، حيث يعطي ترطيباً مثالياً وبصورة صحية.

• بلسم CND Solar Oil

مغذي ومادة مرطبة لترطيب الأظافر في المنزل، لغناه بفيتامين E وزيوت الأحماض الدهنية المغذية، كزيت اللوز الحلو والجوجوبا ونخالة الأرز.

• سالي هانسن بلسم زيت رحاب للأظافر

يعمل على ترطيب حول الاظافر، لغناه بالمادة المرطبة ويحتوي على الصبار والقرطم وفيتامين هـ، الذي يعزز صحة البشرة والأظافر.

شاهد أيضا:”كريم النشا لتبييض البشرة واليدين“

خلطات ترطيب الأظافر في المنزل Moisturizing nails at home

تحتوي منازلنا الكثير من المواد التي تعتبر مرطباً رائعاً للاظافر والتي تُعد مكونات جيدة جداً ويمكن تحضيرها ضمن منازلنا منها:

الترطيب بصفار البيض والعسل وزيت الزيتون والليمون

يتم خلط صفار بيضة واحدة مع ملعقتين صغيرتين من العسل، إضافة إلى ملعقة صغيرة من المادة الزيتية، وملعقة صغيرة من العصير. تخلط المكونات ويُطبّق هذا القناع 20 دقيقة، ويُنصح باستعماله مرة كل أسبوع مما يزيد من الترطيب.

ترطيب الأظافر في المنزل بزيت جوز الهند

يعتبر مرطب رائع ويمكن أن يقوي أظافرك وينعم الجلد حول الأظافر، فهو يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ولعلاج مغذي، قومي بتدفئة الزيت 20 ثانية وعليك بالتدليك على الأظافر وحولها، ولجعل العلاج أكثر فعالية، يفضل ارتداء زوج من القفازات القطنية الرقيقة أثناء النوم. ^[2]

دهن الاظافر بالثوم وزيت زيتون

تعتبر التغذية بزيت زيتون من أنواع الترطيب المفيدة في المنزل وعند خلط الثوم معه يصبح مضاد للفطور أيضاً، ولتحضيرالخلطة نخلط فصين من الثوم مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وتترك على الاظافر ربع الساعة وينصح بارتداء قفازات، لضمان بقاء القناع ثم تغسل جيداً. تعمل هذه المواد على زيادة رطوبة أظافرك، وتقويتها وتغذيتها، وتمنع الهشاشة وسهولة التكسر، لما يحتوي عليه هذين المكونين من فيتامينات ومعادن مغذية.

استخدام ملح البحر وزيت جنين القمح

نضع ملعقة من زيت جنين القمح، وتخلط مع 4 ملاعق كبيرة من ملح البحر الناعم، ويضاف للمزيج القليل من الماء ثم تنقع أظافرك داخل الوعاء ربع ساعة، تغسل بعدها بعناية. تساعدك هذه الوصفة في الحفاظ على صحة أظافرك، وتعزز قوتها ونعومتها ولمعانها لتكون صحية وطويلة وأنيقة.

تغذية الأظافر بالثوم وخل التفاح

نضع في وعاء فصاً من الثوم مع نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من عصير الليمون تخلط المواد مع بعضها وتهرس وتستخدم لدهن الأظافر بحركة دائرية تكرر هذه الحركة على الأظافر ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أظافر رائعة في منزلك.

ترطيب الأظافر في المنزل بالفازلين

أهم الخطوات التي عليك اتباعها للحصول على أظافر أقوى باستخدام الفازلين:

1. اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون.
2. ضعي كمية قليلة من الفازلين، لا يُنصح بوضع كمية كبيرة إذ لا يعد الفازلين سهل الغسل بالماء.
3. افركي الفازلين على الأظافر وما حولها والتركيز على المناطق الجافة والمتشققة.
4. اتركي الفازلين على الأظافر من 3 إلى 5 دقائق.
5. اغسلي الفازلين بالماء.
6. يمكن ملاحظة الفرق بشكل كبير عند الاستمرار في وضع الفازلين على الأظافر بهذه الطريقة. ^[3]

ترطيب الأظافر في المنزل بزيت الزيتون

تستخدم خلطة زيت الزيتون من أجل العناية بالأظافر وتقويتها وكذلك ترطيب الأظافر في المنزل وفق ما يلي:

1. ضعي القليل من زيت الزيتون في الوعاء وسخنيه قليلا.
2. انقعي الأظافر بالوعاء بين 15 و30 دقيقة.
3. دلكي الأظافر والجلد يومياً لزيادة الرطوبة فيها.
4. دلكي الزيت على الأظافر والجلد بحركات دائرية، حتى يتم امتصاصه بالكامل.
5. يفضل ارتداء قفازات قطنية، للحفاظ على الزيت فوق الأظافر لمدة ليلة كاملة.

اقرأ أيضا:”عشبة الريثا للشعر “

كيفية العناية بالأظافر وتطويلها بسرعة

كثيرة هي طرق العناية بالأظافر الضعيفة حتى تصبح أكثر قوة وصحة، وترطيب الأظافر في المنزل من خطوات العناية البسيطة ولكن هناك الكثير من الطرق الأخرى المهمة ومنها:

• إزالة الجلد الميت باستمرار، مع الاهتمام بأظافرك في منزلك دون الحاجة للخروج إلى الصالونات.
• حماية الأظافر من خلال المحافظة على أظافرك سيدتي من الاستعمال المتكرر لمزيل طلاء الأظافر وغيرها من المواد الكيمائية التي تضعف الاظافر.

• تناول الفيتامينات بأنواعها لتغذية الأظافر وتقويتها منها:

1. مكمل الكيراتين.
2. فيتامين سي.
3. فيتامين أ.
4. حمض الفوليك.
5. فيتامين البيوتين (Biotin).

• من أجل ترطيب الأظافر في المنزل حافظي على نظام غذائي صحي وتناول الكمية المناسبة من هذه الأغذية الصحية الغنية بالفيتامينات يساعد في سرعة تطويل الاظافر وترطيبها.
• توقفي عن قضم أظافرك فهو يضر بصحتك، ويسبب التهابات جلدية بكتيرية على اليدين والفم وحاولي أن لا تدعي الأظافر تطول كثيرًا، حتى لا تضطري لقضمها، بل واظبي على قصها باستمرار بدلًا من القضم.
• إزالة أظافر الأكريليك بسرعة أو جل الأظافر تترك أظافرك جافة وهشة.
• ترطيب الأظافر في المنزل بواسطة الكريمات أو المواد الطبيعية المتواجدة فيه.
• تجنبي وضع الأظافر الصناعية لوقت طويل فهي تسبب الفطور على الأظافر الطبيعية وجفافها وتكسرها، إضافة إلى عدم إزالة الأظافر التركيب بقوة لتأثيرها السلبي على سطح الاظافر.

ترطيب الأظافر في المنزل؛ هو الاهتمام اليومي المطلوب منك عزيزتي، والعناية التي لا بد من أي سيدة الالتزام بها، حتى تتمتعي بأظافر رائعة في منزلك، وأيضا مميزة وصحية. فبعض من الطرق البسيطة وانت ضمن المنزل عند التقيد بها ستحصلين على نتيجة مرضية حتما.