الكولاجين للبشرة؛ أهم بروتين للوجه و4 فوائد جمالية يمنحها لك

تمت الكتابة بواسطة: محجوبة الانصاري

آخر تحديث :

الكولاجين للبشرة؛ أهم بروتين للوجه و4 فوائد جمالية يمنحها لك

الكولاجين للبشرة هو أهم بروتين وأهم مادة طبيعية ينتجها جسم الإنسان، وبعد فقدها يتم تعويضها عن طريق منتجات طبية وطبيعية مستخلصة من الأبقار.

الكولاجين للبشرة Collagen for the skin؛ صارت الكثير من النساء تبحث عن الأشياء المفيدة والتي من خلالها يمكنها العناية ببشرتها، ومن أهمها الكولاجين الذي يعتبر أهم عنصر مفيد لنضارة الوجه وإعطائه مظهرًا شبابيًا، بالإضافة إلى فوائده الكثيرة للجسم بأكمله وسنتطرق في موضوعنا هذا للحديث عن الكولاجين للبشرة و4 فوائد جمالية يقدمها لك.

ما هو الكولاجين؟

الكولاجين هو البروتين الأهم من البروتينات المختصة والمسؤولة عن إمداد الوجه بالمرونة وإعطائه إشراقة ونعومة وحمايته من التجاعيد، والكولاجين لا يقتصر فقط إنتاجه في البشرة فقط بل بالجسم بأكمله مثل العظام والغضاريف التي يعمل على تقويتها، كما أن القرنية وعدسة العيون تتكون من الكولاجين. زيادة على الشعر والأظافر والأسنان ويقوي عضلة القلب.

مصدر الكولاجين

مصدر الكولاجين

بعد التقدم في العمر يصبح جسم كل واحد منا شبه عقيم من مادة الكولاجين، فيتم تعويضه بكولاجين هو أيضاً طبيعي بأطعمة غذائية غنية بهذا البروتين أو مكملات غذائية مصدرها حيواني مثل البقر، السمك الدجاج وقشر البيض هو كذلك غني بالكولاجين.

الأطعمة الغنية بالكولاجين

تعتبر الأسماك والمأكولات البحرية والبقوليات غنية بالكولاجين، كما أن فيتامين سي هو واحد من الفيتامينات الرئيسية المساعدة في انتاج الكولاجين، إذًا فإن أغلب منتجات الكولاجين تحتوي على هذا الفيتامين [1]

من الأطعمة الغنية بفيتامين سي نجد:

  1. البروكلي الفلافل الحمراء والخضراء.
  2. الحمضيات مثل البرتقال والليمون.
  3. الطماطم.

عند شراء مكملات الكولاجين سواء حبوب أو شراب أو أكياس بها بودرة تمزج مع الماء، يجب الانتباه إلى ما يلي:

  • كيفية تربية الحيوانات حيث يستحسن أن تكون قد تربت في المراعي وتغذت على الأعشاب.
  • اختيار النوع المناسب لبشرتك لكي لا تتسبب في حساسية للشخص، وذلك باستشارة الطبيب.
  • لا تنس البحث عن المنتجات المعتمدة من المؤسسات الرسمية، والتي تم فحصها بعناية تحت إشراف ومراقبة لضمان خلوها من مواد أخرى تضر بالجسم.

إن تركيزك على اختيار أجود أنواع الكولاجين الطبيعي بمواد غذائية لشد الوجه، سيعود على بشرتك وجسمك بالنفع والفائدة.

“اقرأ أيضاً: مبرد الأظافر الزجاجي“

فوائد الكولاجين للبشرة

فوائد الكولاجين للبشرة

يعتبر الكولاجين مادة أساسية ومهمة ينتجها الجسم بنسبة ثلث البروتينات الغير قابلة للذوبان، والتي تعمل على تماسك الخلايا ومنح جسم الانسان بنية قوية، ومن فوائد الكولاجين للبشرة نعرض ما يلي:
  • يرطب البشرة
من فوائد الكولاجين للبشرة هو الحفاظ على رطوبة بشرة الوجه من العوامل المسببة في جفافها، إن تناول الكولاجين يومياً يساعد في ترطيب البشرة بشكل كبير [2]
  • يقلل من التجاعيد ويحارب الشيخوخة
إن عامل التقدم في العمر يزيد من انخفاض إنتاج مادة الكولاجين، كما أن الانفعال والغضب يعمل على إظهار التجاعيد في الوجه، الشيء الذي من شأنه إزعاج السيدات فقد أثبتت الدراسات العلمية أن الكولاجين عنصر مضاد للشيخوخة وله دور فعال في تحسين مرونة الجلد وتماسكه ومتانته، تقليل ظهور الخطوط الدقيقة وأيضًا لمحاربة تجاعيد البشرة.
  • يساعد على التئام الجروح
للكولاجين دور فعال ومهم في التئام الجروح وتسريع عملية شفائها، فالكولاجين الطبيعي المتواجد بجسم كل واحد منا هو أساس تجديد الأنسجة وترميم موضع الجرح، وله قدرة عالية بوقف النزيف.
  • يخفي الندوب

يحسن الكولاجين من الندوب التي تظهر على سطح البشرة خاصة التي تكون على شكل حفر أو تجويف، يتم ذلك عن طريق حقن الكولاجين للبشرة تحت الندبة الشيء الذي يسمح بتحفيز نمو الكولاجين والرفع من مستوى الجلد المسبب في الندبة.

فوائد الكولاجين للبشرة لا تنحصر في ما ذكرنا سابقًا، بل هناك العديد غيرها والتي لا يستهان بها أيضاً.

“اقرأ أيضاً: ماسك الكوسا والنشا للوجه“

أفضل أنواع الكولاجين

أفضل أنواع الكولاجين

الكولاجين بروتين يتم إنتاجه بطريقة طبيعية في الجسم لكن كلما تقدم الإنسان في السن، يؤدي ذلك لنقصه ما يعمل على تعطل الوظائف الحيوية للجسم، لكن هنآك دائمًا طرق للحصول على كولاجين طبيعي وفي ما يلي نعرض أفضل أنواع الكولاجين للبشرة والمتمثلة في :

مكملات غذائية

إذا ما فكرت بتناول المكملات الغذائية عليك النظر والتركيز أولاً في نمط حياتك، كيف هو نظامك الغذائي؟ ما إذا كان بالسيئ وبه عادات غير صحية مثل التدخين وشرب الكحول، زد على ذلك التعرض الطويل لأشعة الشمس بدون واقٍ شمسي، فلا جدوى من تناول هذه المكملات فهي لن تجدي نفعاً.

يتجلى المكمل الغذائي (Nutritional supplements) في منتجات صحية شراب أو حبوب غنية بالكولاجين مفيدة للشعر والبشرة والجسم عمومًا، ومن أفضل مكملات الكولاجين:
  • مكمل الكولاجين البحري Collagen up معزز بالهيالورونيك California gold nutrition، ذو تركيبة مكونة من ببيدات الكولاجين وفيتامين C وكذا حمض الهيالورونيك.
  • التركيبه محاربة للتجاعيد والشيخوخة وتوفير النضارة للبشرة، كما تمد الأنسجة بالعناصر المغذية الداعمة لنمو الشعر، المنتج متوفر في عبوات صغيرة وأخرى كبيرة.
  • مكمل الكولاجين البقري Gress fed beef collagen هو منتج يقوم بتعويض النقص في إنتاج الكولاجين، كما أنه يحفز عمليه تجديد شباب البشرة ويقوي الاظافر والشعر مكافح للتجاعيد والشيخوخة علاوة على دعمه صحة العظام.

مرطب الكولاجين والإيلاستين

المرطب Renewing collagen & elastin مثالي يحسن من صحة البشرة ويجعلها أكثر شباباً ونضرة، يمكن استخدام هذا المرطب كروتين يومي مرتين صباحًا ومساءً، آمن لبشرتك بفضل قوامه الكريمي الخفيف الخالي من البارابين والذي لا يتسبب في سد المسام.

كبسولات كولاجين بيرين هيربال

يعد مكملًا غذائيا طبيعيًا 100‎%‎ فهو يحافظ على بشرتنا نضرة مرنة مليئة بالحيوية، يساعد على التخلص من علامات الشيخوخة يتميز بفوائد عديدة، كتقوية الأظافر ومنع تكسرها يغذي شعر الرأس ويحد من آلام المفاصل وتصلب العضلات، وذلك بفضل جزيئات الكولاجين التي تتحلل في الماء إلى ببتيدات، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة المعادن والفيتامينات.

حقن الكولاجين للبشرة

تستخدم عادة لحقن الخدود الجبهة وأيضاً لنفخ الشفاه وجعلها تبدو بحجم أكبر، تظهر النتائج بعد عدة أيام [3]

شراب Cocollagen edmark

هل تبحثين عن كولاجين طبيعي ومناسب لجميع الأعمار؟ إليكِ مشروب كوكولاجين ادمارك الذي يمكنك من الحصول على بشرة مشدودة متوهجة، كما يعمل على تفتيح الهالات السوداء تحت العين والبقع الداكنة وتوحيد لون البشرة والجلد، وهو عبارة عن أكياس تستخدم كمشروب ساخن والذي يحتوي على نكهة الشوكولاتة الغنية بمادة الكولاجين الطبيعي.

مفعول شراب كوكولاجين ادمارك لا تقتصر فوائده للنساء فقط بل الأطفال كذلك، المنتج متوفر في السعودية بأفضل سعر وكذا الإمارات.

أضرار الكولاجين

تحدثنا فيما سبق عن أهمية الكولاجين للبشرة، باعتباره المسؤول عن محاربة التجاعيد والخطوط وتوحيد لونها، لكن لا يجب أن ننسى أنه من الممكن أن يكون له اضرار جانبية، أخرى إذ لم تكن هناك الاستشارة الطبية قبل كل شيء، وقد يسبب في بعض الحالات حساسية وظهور حبوب بالبشرة، إضافة إلى الحكة بسبب الحساسية من المنتجات الحيوانية، لأن أغلب الكولاجين المستخدم مستخلص من الأبقار لذا يجب إجراء فحص أو تحاليل لمعرفة الكولاجين المناسب للوجه.

استشر طبيبك لكي تتجنب الضرر من المنتج الذي تنوي استخدامه، الاستشارة الطبية دوماً هي الحل.

هل الكولاجين في الصيدليات مناسب للجميع؟

نعم هناك أنواع من مكملات الكولاجين تصلح للرجال والنساء وحتى الأطفال.

أيمكن الحصول على الكولاجين الكافي من الغذاء دون اعتماد مكملات طبية؟

لا يمكن الجزم بأن الأطعمة الغذائية لوحدها تمدك بالكولاجين الكافي، لكنها توفر بعضاً منه.

هل مكملات الكولاجين الصناعية مضرة؟

مكملات الكولاجين الطبية غير مضرة استخلصت من الأبقار، تناولها حسب النشرة الموجودة داخل العلبة وحسب تعليمات الطبيب.

تعرفنا في هذا المقال والمخصص عن الكولاجين للبشرة Collagen for the skin، والذي يمنح البشرة المظهر الشبابي النضر والجميل وحتى الجسم هو كذلك يعطيه صحة قوة ومرونة، بما في ذلك أوضحنا أبرز 4 فوائد جمالية يمنحها لوجهك، إذن نستفيد من خلال موضوعنا أن الكولاجين عنصر مهم وضروري لكل واحد منا.

المراجع

  1. ↑ 13 foods that help, healthline.com, By Sarah Garone, 01/07/2023.
  2. ↑  What is collagen, MedicalNewsToday, by James mclntoch, 01/07/2023.
  3. ↑ Collagen injeetions, Webmd.com, 01/07/2023.
166 مشاهدة
فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الآن

مقالات ذات صلة

إنضم لقناتنا على تيليجرام