فهرس المحتويات
عمل مساج للوجه أو تدليك الوجه أمر ضروري فلا شك أن أي امرأة لها اهتمامات عديدة من أهمها بشرتها، لذا تسعى للحصول على النضارة والإشراقة، فما هي أفضل الطرق للحصول على بشرة نضرة، وما هي طريقة عمل masag للوجه، وما هي فوائد مساج الوجه، وهل يجب تدليك الوجه يومياً لإزالة الحبوب والبثور؟
أنواع مساج الوجه
مساج علاجي
هذا المساج له قدرة كبيرة على تخفيف التوتر وإرخاء عضلات الوجه، مما يحسن العضلات الضعيفة جيداً فهو من أهم الطرق للحصول على الهدوء والراحة.
مساج شياتسو
نجد أن معنى الكلمة هو (ضغط الإصبع) أي أنه يجب الضغط على أماكن محددة بالوجه كي يفتح الانسدادات في العضلات.
المساج السويدي
نجد أن هذا المساج منتشر بشكل كبير حيث يكون على هيئة ضربة ناعمة وثني الطبقات العلوية للعضلات، مما يجعل بشرتك أكثر نشاطًا واسترخاء.
اقرأ أيضًا: كبسولات فيتامين e على الوجه“
فوائد مساج الوجه
نجد أن هناك العديد من الفوائد عند عمل مساج للوجه منها أهم 10 فوائد وهي:-
- يقلل المساج من علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة، ويمنح الوجه النعومة والنضارة.
- عمل المساج يقلل من حب الشباب والندوب بالوجه.
- يزيل مساج الوجه سموم البشرة ويخفف الآلام وأيضًا يخفف التوتر.
- تدليك الوجه يسمح لمنتجات البشرة بالامتصاص بشكل سريع.
- يجدد التدليك الجلد الباهت.
- يساعد المساج في إرخاء عضلات الوجه، كما يعزز صحة الجلد.
- ينشط الدورة الدموية ويجعل بشرتك أكثر نضارة.
- عمل مساج للوجه يقلل من الانتفاخات تحت العين.
- هام في التخلص من الاحتقان حيث يعزز تدفق الدم فيعمل على تقليل احتقان الأنف والتخلص من الرشح.
- هام في مكافحة الشيخوخة والقضاء على تجاعيد الوجه.
عمل مساج للوجه بالرول
الرول هي أداة تحتوي على بكرة يتم دحرجتها على الوجه لتدليكه حيث نجد أن استخدامها يوميًا لا يسبب أي ضرر، لذا يمكن الاستفادة منها لعمل تدليك لمدة 5 دقائق كي تفيد الوجه في:
- تقليل الانتفاخات، الالتهابات، الإجهاد.
- تفيد في الحصول على الاسترخاء.
- تحسن من تدفق الدم إلى الوجه.
طريقة عمل مساج للوجه بالرول
لعمل المساج بالرول يجب عليكِ سيدتي في البداية:-
- غسل وجهك وتنظيفه وتجفيفه.
- ضعي الرول داخل الثلاجة للحصول على التبريد خلال الاستخدام.
- يجب تطبيق منتجات للبشرة من مرطب أو سيروم.
- من ثم حركي بالرول على بشرتك لمدة 5 دقائق.
- بعدها يجب تنظيف الوجه وأيضًا تنظيف الرول.
طريقة تدليك الوجه
طريقة تدليك الوجه هي عملية تستخدم لتحسين مظهر البشرة وتعزيز الاسترخاء. تشمل هذه الطريقة استخدام حركات لطيفة ومدروسة لتدليك الوجه بلطف. يمكن استخدام الأصابع أو أدوات مثل الأسطوانات أو الأحجار الباردة. يعتقد أن تدليك الوجه يحفز تدفق الدم ويساعد على تنشيط الخلايا الجلدية.
اقرأ أيضًا: تقشير الوجه بالليزر“
عمل مساج للوجه لتقليل التجاعيد
ماذا إن علمتي سيدتي أن تدليك الوجه يزيل التجاعيد، عندها ستهتمين بعمل مساج للوجه للحصول على بشرة نضرة ناعمة خالية من التجاعيد والترهل والخطوط الدقيقة، لذا يجب عليكِ استغلال هذه الطريقة السهلة على الفور.
نجد أن خطوات مساج الوجه سهلة للغاية، لذا يمكن عمل مساج للوجه في أقل وقت ممكن لبشرة ناعمة من خلال:-
- تنظيف بشرتك وتجفيفها مع وضع القليل من الزيوت الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي، أو زيت جوز الهند.
- وزعي الزيت على الخدين والذقن والأنف ومنتصف الجبهة.
- بعدها دلكي الوجه بلطف بأطراف أصابعك ورقبتك من الأسفل إلى الأعلى، والخدين من الداخل إلى الخارج.
- عند تدليك منطقة العين فيجب تدليك المنطقة من الخارج إلى الداخل تجاه الأنف.
- أما عن منطقة الأنف يجب تدليك المنطقة من الأسفل إلى الأعلى ونكرر بالعكس من الأعلى إلى الأسفل.
طريقة عمل مساج لنفخ الخدود
نفخ الخدود مظهر تبحث عنه كل امرأة حيث الجمال والجاذبية، لذا يمكن الحصول على خدود منفوخة من خلال وضع زيت طبيعي على الوجه مع التدليك باستخدام باطن اليد، ومن ثم ندلك عظام الفكين للأعلى ثم نكررها لفترة بسيطة، ثم ندلك الخدين للخارج من الفم إلى منبت الشعر.
طريقة عمل مساج للوجه قبل النوم
إن كنتِ تتساءلين عن كيفية عمل مساج للوجه وأفضل وقت مناسب لذلك، فنجد أن أفضل وقت لعمل مساج للوجه قبل النوم للحصول على بشرة خالية من التوتر والإرهاق.
يمكنك عمل مساج للوجه للحصول على الهدوء والاسترخاء لبشرتك بأقل التكاليف ومن داخل منزلك فقط عليكِ تتبع خطوات بسيطة مع القيام بها من خلال تدليك المنطقة الليمفاوية من أسفل أذنيك لأسفل الحنجرة وأعلى بطول خط الفك، مع تدليك جوانب وجهك وجبهتك حتى أعلى صدغك، أيضًا دلكي منطقة العين لعشر مرات، وذلك من خلال:-
- استخدمي مفاصل أصابع السبابة.
- دلكي من أعلى مع الاستمرار في النزول.
- كرري الأمر أكثر من 10 مرات.
- دلكي خدك بأصابعك بلطف بشكلٍ دائري للخارج ثم للداخل.
- دلكي خط الفك من خلال إبهامك.
- تحركي من أعلى خط الفك إلى الأسفل لمدة 10 مرات.
- انظري إلى الأسفل وإلى الأعلى لشد رقبتك.
- ادفعي خديك للداخل في اتجاه أنفك ثم بعدها للخارج.
جهاز مساج للوجه لتحفيز الكولاجين
إن كنتِ تعانين من التجاعيد وقد أثرت أشعة الشمس بشكل كبير في بشرتك، فيمكنكِ الحصول على بشرة ناعمة من خلال استخدام جهاز مساج الوجه حيث أن له فوائد هامة للبشرة فهو يعتبر من طرق العناية بالبشرة للتخلص من الخطوط الدقيقة وإكساب البشرة النضارة، فهو يمتاز بالآتي:-
- يزيل أضرار أشعة الشمس.
- يزيل الخطوط الدقيقة في الوجه.
- يعزز تجديد الخلايا الجديدة في الوجه.
- مناسب لجميع أنواع البشرة.
- يقلل من حجم مسام الجلد.
- سعر الجهاز من 60 إلى 65 جنيه مصري.
يُعتبر مساج لشد الوجه علاجًا طبيعيًا يهدف إلى تحسين مظهر البشرة وتقوية العضلات حيث يتم استخدام تقنيات الضغط والتدليك لتحفيز الدورة الدموية وتحسين تروية الوجه، كذلك يعمل على تحسين مرونة الجلد وشد التجاعيد، ويمكن أن يحقق نتائج مرضية بعد عدة جلسات.
نصائح هامة
هناك بعض النصائح المفيدة منها:-
- من الضروري تنظيف البشرة بالماء قبل التدليك.
- يجب الالتزام بمدة التدليك 5 دقائق.
- استخدام مرطب عند المساج.
- يجب غسل الوجه بماء بارد، كما يمكن استخدام الثلج.
- إن كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية فعليكِ الاستمرار في التدليك لمدة 15 دقيقة باستخدام مرطب أو سيروم على البشرة.
- إن كانت بشرتكِ جافة ضعي القليل من أي زيت طبيعي يناسب بشرتك.
طريقة عمل مساج للوجه بالصور
نجد أن عمل تدليك للوجه ليس بالأمر الصعب فهي طريقة سهلة كما في الصور.
طريقة مساج الوجه
طريقة مساج الوجه تشمل تدليك البشرة وتحريك العضلات لتعزيز الدورة الدموية وتحسين مرونة الجلد. تتضمن الطرق التقليدية لمساج الوجه الاستخدام اللطيف للأصابع والحركات الدائرية على الجبهة والخدين والذقن. يمكن أيضًا استخدام الأدوات مثل الأسطوانات الدوارة أو الأحجار الباردة لتعزيز الاسترخاء وتقليل الانتفاخ.
مساج الوجه قبل وبعد
“مساج الوجه قبل وبعد” هو طريقة فعالة لتحسين مظهر البشرة وتقليل علامات التجاعيد والاحمرار. يتضمن هذا العلاج تدليك الوجه بطرق معينة باستخدام تقنيات خاصة ومنتجات طبيعية. إنها طريقة رائعة للاسترخاء واستعادة صفاء البشرة.
اقرأ أيضًا: تقشير الوجه بالكريستال“
الأسئلة الشائعة
هل مساج الوجه يقلل من التجاعيد؟
هل تدليك الوجه مفيد؟
عمل مساج للوجه من أفضل الطرق للعناية بالبشرة والحصول على نضارة وإشراقة دائمة من المنزل، كما يجب الالتزام به على الأقل مرتين خلال الأسبوع فهو أفضل مساج للوجه لبشرة لامعة ومنتعشة وخالية من التجاعيد.
