فوائد الريتينول للبشرة؛ طريقة استخدامه ومجموعة من أفضل المنتجات التي تحتوي عليه

فوائد الريتينول للبشرة؛ طريقة استخدامه ومجموعة من أفضل المنتجات التي تحتوي عليه

فوائد الريتينول للبشرة عديدة لذلك هو المكون الرئيسي في الكثير من منتجات العناية بالوجه، تعرفي عليها وبالتأكيد سيكون ضمن الروتين اليومي لكِ لوجه صافي ونضر.

فوائد الريتينول للبشرة – Benefits of retinol for the skin؛ تعد مادة الريتينول العصاة السحرية التي تحل أغلب مشاكل البشرة، فأي كانت نوع المشكلة التي تعانين منها بوجهك سواء تصبغات نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو علامات الشيخوخة أو حتى أثار حب الشباب وغيرها وتبحثين عن علاج لها فبالتاكيد سيخلصك منها سيروم أو كريم يحتوي على مادة ريتينول، فإذا كنتِ تبحثين عن علاج فعال لبشرة نضرة خالية من المشاكل فكل ما عليكي متابعة قراءة السطور القادمة لتعرفي أكثر عن فوائد الريتينول للوجه وكذلك طريقة استخدامه ومجموعة من أفضل المنتجات التي تحتوي عليه.


تعريف الريتينول

ما هو الريتينول؟ هو أحد المركبات الكيميائية الطبيعية التي تنتمي لعائلة الريتينويدات والتي يتم استخراجها من بعض أنواع النباتات والأغذية الحيوانية، يشتق الريتينول من فيتامين أ ويتحول إلى حمض الريتينويك فور ملامسة سطح الجلد من خلال أنزيمات موجودة به. [1]

تعد فتره السبعينات هي بداية ظهور واستخدام الريتينول لأول مرة بعد اكتشاف مزاياه المدهشة في محاربة حب الشباب وآثاره بالوجه فهو ينظف المسام بعمق من الشوائب ويمنع انسدادها والذي يعد السبب الأساسي لحب الشباب، ليتم بعد ذلك اضافته كمكون أساسي في أغلب علاجات حب الشباب ومقشرات الجلد. تختلف نسبة تركيز مادة الريتينول الموجودة في كريمات الوجه لتناسب كافة أنواع البشرة ومشاكل الجلد باختلاف أنواعها.

ما هي فوائد الريتينول للبشرة؟

الريتينول هو مخلص الوجه من أغلب العيوب الموجودة به، وفيما يلي سنتعرف على الكثير من الفوائد لإضافة الريتينول لروتين العناية بالبشرة:
  • محاربة التجاعيد
يساعد على تجديد خلايا البشرة باستمرار وزيادة سمكها، والتخلص مع المداومة من الخطوط التعبيرية الرفيعة بالوجه، كما أنه يعمل على مقاومة ظهور تلك الخطوط من البداية. [2]
  • التخلص من البقع الداكنه
الريتينول هو أحد أشكال فيتامين A المعروف عنه قدرته في تفتيح البشره والحد من انتاج الميلانين بالبشرة، ولذلك يساعد الريتينول في التخلص من التصبغات الناتجه عن التعرض للشمس، والبقع السوداء، وأيضاً المناطق الغامقة بسبب الحروق والجروح.
  • علاج حب الشباب واثاره بالوجه
التخلص من حب الشباب واثاره من أبرز فوائد الريتينول للبشرة الدهنية فهو يغير من بنية الزيوت في المناطق المصابة بالحبوب، وبذلك يساعد على فتح المسام المغلقة وتنظيفها ومنع تراكم الأوساخ داخلها، كما أن الريتينول مضاد للبكتريا والفطريات المتسببة بالاحمرار والحكة المصاحبة لحب الشباب.
  • زيادة إنتاج الكولاجين

يساهم استخدام الريتينول في اعادة بناء الخلايا التالفة وزيادة نضارة البشرة والتخلص من البهتان وذلك لأنه يمتلك قدرة كبيرة على التغلغل لطبقات عميقة بالوجه وتعزيز انتاج مادة الكولاجين.

  • تقشير البشره
يستخدم الريتينول في تقشير طبقات الجلد الميت والقضاء على البثور السوداء والبيضاء بالاضافة إلى توحيد لون البشرة وجعلها أكثر اشراقاً وجمالاً.
“اقرأ أيضاً: كريم بينكي

منتجات تحتوي على مادة الريتينول

منتجات تحتوي على مادة الريتينول، خلفية الصورة باللون البنفسجي ويوجد بها كلمة retinol مكتوبة بكور صفراء اللون، كما يوجد بالصورة سيروم للبشرة، وكبسوله فيتامين a.

بعد معرفة جميع فوائد الريتينول للبشرة تقدم لكِ عزيزتي أهم 3 مستحضرات لوجه كالقمر تحتوي على نسبة من الريتينول النقي:

سيروم CeraVe Retinol

يعد من أفضل منتجات الريتينول على البشرة والأكثر شعبية بين الفتيات على الرغم من غلو ثمنه، وفيما يلي سنتعرف على فوائد سيروم الريتينول من سرافي والتي جعلته الأكثر مبيعاً:
  • يقلل من الحفر والعلامات الناتجة عن حب الشباب.
  • يحفز إنتاج الكولاجين الذي يحسن من مظهر نسيج الجلد.
  • يزيد من نعومة ومرونة الجلد بشكل كبير.
  • يحتوي على فوائد الريتينول للبشرة بدون أضرار محتملة من الاستخدام.
  • مناسب لكافة أنواع البشرة حتى البشرة الحساسة.
استخدام سيروم الريتينول للبشرة من سيرافي له فوائد عديدة فهو ثلاثي التأثير بسبب احتوائه على حمض الهيالورونيك الذي يمنحك ترطيب مضاعف، والنياسناميد الذي يهدئ الجلد ويمنع التهابه إلى جانب ثلاثيه السيراميدات التي تحبس الرطوبة وتعيد بناء حاجز البشرة الواقي.

كريم ريتينول Advaced clinicals

منتج أمن وممتاز للبشرة الدهنية كما ينصح به أطباء الجلدية لتكملة نتائج عمليات التجميل، لذلك نقدم لكِ سيدتي أبرز فوائد استخدام كريم ادفاسد كلينيكالز:
  • تقليل التجاعيد ومحاربة الخطوط الدقيقة من أبرز فوائد الريتينول للبشرة التي يمنحها لكِ Advanced cream.
  • يعمل كريم الريتينول على تجديد خلايا البشرة كما يعالج البقع الداكنة ويقلل من اثار الحبوب.
  • قوامه خفيف تمتصه بشرة الوجه سريعاً.
  • له العديد من المزايا التي تغنيك عن استعمال كثير من منتجات العناية بالبشرة.
  • تظهر نتائجه بوضوح خلال أيام قليلة.
  • يعزز من إنتاج الكولاجين الطبيعي الذي يعمل على منح بشرتك الباهتة النضارة.

سيروم الريتينول من ذا أورديناري

من المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة التي أحدثت ضجة مؤخراً حتى أن بعض الفتيات أطلقت علية المعجزة، وإليك عزيزتي أهم فوائده للبشرة:
  • مكافحة التجاعيد المبكرة والخطوط الرفيعة خاصة بالمناطق التعبيرية حول الفم والعين.
  • الحد من افراز الدهون بالوجه وبالتالي القضاء كثير من مشكلات البشرة كالبثور والحبوب.
  • القضاء على شحوب وبهتان الوجه.
  • يتوفر بأكثر من تركيز ليوفر فوائد الريتينول للبشرة باختلاف نوعها.
  • يعمل على تفتيح وتوحيد لون الجلد والتخلص من التصبغات والبقع.
  • له قوام خفيف يشبه الزيت يعمل على ترطيب البشرة دون ترك أثر دهنى عليها.
  • لا يحتوي على مواد ضارة مثل البارابين والكحول.
  • يخلصك من مشكلة أكسدة البشرة ويعمل على شدها.
يفضل استخدام سيروم الريتينول من ذا أورديناري مع بداية عمر ال 30 أو بداية ظهور الخطوط الرفيعة، حيث يساعد التدخل المبكر في تجنب مشكلة التجاعيد العميقة عند التقدم في العمر.

مصادر طبيعية للريتينول

مصادر طبيعية للريتينول، يوجد بمنتصف الصورة بلانشة تقطيع خشبية مكتوب عليها فيتامينA، ويوجد حولها مجموعة من الأطعمة منها البابايا والخس والجبن والبيض وشريحة سلمون.

هناك اعتقاد خاطئ أن المصدر الوحيد للحصول على فوائد الريتينول للبشرة هو عن طريق مستحضرات التجميل، وهذا خطأ تماماً تابعي القراءة لمعرفة مصادر طبيعية للريتينول:
  • الجزر.
  • البطاطا.
  • الكبدة.
  • الجبن الطبيعي.
  • اللبن.
  • البرتقال.
  • السبانخ.
  • البيض.
  • زيت السمك.
كل تلك الأطعمة غنية بفيتامين أ وتناولها باستمرار يمنحك فوائد الريتينول لوجه نضر خالي من التجاعيد.

نصائح عند استعمال مادة الريتينول

نصائح عند استعمال مادة الريتينول، تحتوي الصورة على مجموعة من العناصر الخاصة بالعناية بالبشرة منها الصبار وكريم وسيروم للوجه، وعلى يمين الصورة فتاة تضع كريم لبشرتها.

يجب التعامل بمنتهى الدقة عند استعمال مواد العناية بالبشرة وهذا نصائح الخبراء لكِ للحصول على فوائد الريتينول للبشرة كاملة:
  • عند البدء باستخدام الريتينول على الوجه استعمال التركيز الأقل ثم بعد ذلك زيادة التركيز.
  • غسل الوجه بغسول مناسب وتجفيفه جيداً قبل وضع الريتينول.
  • استعماله مرة واحدة في الأسبوع الشهر الأول، ثم ثلاث مرات في الأسبوع بعد ذلك.
  • عدم التعرض لأشعة الشمس أو الضوء لذلك يفضل وضعه ليلاً قبل الساعة العاشرة مساءً.
  • ترطيب البشرة بسيروم فيتامين سي يزيد من فاعلية مادة الريتينول. [3]

يفضل مراجعة الطبيب أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية من مادة الريتينول ومشتقاتها، ولمعرفة التركيز المناسب لكِ للحصول على فوائد الريتينول للبشرة بدون احداث ضرر.


تجربتي مع استخدام الريتينول

بدأت رحلتي بالبحث عن منتجات لمكافحة ظهور التجاعيد مع اقترابي من الثلاثين، ووجدت شريحة كبيرة من السيدات تنصح باستخدام الريتينول على الوجه لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة والحفاظ على شبابها، واليكِ بعض من التجارب التي شجعتني على اتخاذ القرار وضم الريتينول لروتيني الخاص:
  • تقول بتول من السعودية:

أنها قرأت كثيراً عن فوائد الريتينول للبشرة ولكنها لم تتوقع نتائجه المدهشة فمن أول أسبوع لاحظت اختفاء شحوب الوجه (pallor) وزيادة نضارة بشرتها، وبنهاية الأسبوع الثاني حدث تقشير خفيف وشد ملحوظ للخطوط الرفيعة حول العين.

  • تجربة أخرى لسيدة تبلغ 40 عام من الإمارات:

تقول أن برغم من وصولها إلى سن الأربعين إلى أن بشرتها تبدو وكأنها فتاة في العشرين وذلك بسبب استخدامها لمنتجات تحتوي على الريتينول من سن صغير وتنصح أي فتاة باستعماله فهو يمنحك شباب دائم.


متى تظهر نتائج الريتينول على البشرة؟

تظهر نتائج الريتينول من أول أسبوع ستلاحظين تغير ملحوظ على بشرتك، وبالمداومة والاستمرار ستختفي معظم المشاكل بالوجه من تجاعيد، وخطوط رفيعة، وآثار لحب الشباب والبثور.

هل يجب وضع مرطب قبل الريتينول؟

يوضع الريتينول على بشرة نظيفة خالية من أى مواد دهنية، ويفضل وضع مرطب مناسب لنوعية بشرتك بعد غسل الوجه من الريتينول ويمكن الاستغناء عنه إذا كان المنتج يحتوي على نسبة عالية من الترطيب أو كانت بشرتك دهنية.

تعرفنا في هذا المقال عن فوائد الريتينول للبشرة؛ تلك المادة المعجزة التي تضمن لكِ شباب بشرتك الدائم ومجموعة رائعة من المنتجات التي تحتوي على الريتينول يمكنك اختيار النوع المناسب لكِ لإضافته إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك وودعي أغلب المشاكل التي تواجه البشرة من بقع وتصبغات شمسية وعلامات الشيخوخة وغيرها الكثير وكل ذلك بمكون واحد.

المراجع

  1. What Is Retinol, glamour.com, 16/6/2023.
  2. Retinol for the Skin, nitrogenem.com, 16/6/2023.
  3. Retinol Is Safe, healthline.com, 16/6/2023.
427 مشاهدة
فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الآن

إنضم لقناتنا على تيليجرام