أظافرك مرآة صحتك، انتبه للتغير في اللون والشكل والملمس

أظافرك مرآة صحتك، انتبه للتغير في اللون والشكل والملمس

أظافرك مرآة صحتك؛ تعتبر أظافر السيدة مرآة لأناقتها؛ لذا فإن تغير لون الأظافر يعد بمثابة مرآة للصحة العامة وهو منبه قوي يعكس التغيرات المرضية داخل الجسم.

أظافرك مرآة صحتك – nails are the mirror of health؛ وهي من أهم المنهبات التي تعكس لكي ما يدور داخل جسمك، وهل جسمك يعاني من مشكلة ما أو لا. وهي مؤشر قوي لا يجب إهماله ويمكن استخدامه للوقاية من الأمراض الخطيرة، فالأظافر غير جيدة المظهر لا تعني دائماً أنك بحاجة لزيارة صالون التجميل، بل تخبرك أظافرك في هذه الحالة أنك تحتاجين لزيارة طبيب من أجل الفحص واكتشاف سبب المشكلة.


أنواع التغيرات التي تظهر على الأظافر

هل سبق وأن لا حظتي أي تغير في لون أو ملمس أظافرك؟ إذا كان جوابك نعم، فبالتأكيد أظافرك تخبرك شيئاً ما، لذا تعرفي على أهم الاختلافات التي قد تظهر على أظافرك وتكون منبه لوجود مشكلة ما:

تغير في الملمس أو الشكل

أظافرك مرآة صحتك والاختلاف في ملمسها وشكلها

عادة ما يكون التغير في ملمس الأظافر وشكلها منبه لوجود نقص في التغذية، وفي هذه الحالة تظهر نتوءات عمودية على الظفر، وأحياناً قد تكون هذه النتوءات دليل على حدوث عدوى أو ناتجة من تداخلات دوائية أو حتى بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم. قد يظهر التغير في الشكل في صورة نتوءات وحفر في الأظافر مثل: التي تحدث عند الإصابة بالالتهاب الصدفي، ولأن أظافرك مرآة صحتك فالتغير في شكل الظفر بحيث يكون مستديراً ومنتفخاً بما يعرف باسم (التعجر الرقمي) قد يوحي بصورة مباشرة لوجود مشكلة في الكبد تتطلب تدخل الطبيب.

“اقرأ أيضًا: طريقة المحافظة على الأظافر

لون أظافرك مرآة تعكس صحتك

أحياناً قد يكون تغير لون أظافرك مدعاة للقلق وأحيانا أخرى لا يوحي بأي خطر، فمثلاً: ظهور البقع البيضاء قد تكون علامة على حدوث الفشل الكلوي، أو وجود مشكلة قلبية أو مرض كبدي، وفي أحيان أخرى قد لا تكون هذه البقع البيضاء مدعاة للقلق.

كذلك الحال بالنسبة للأظافر ذات اللون الأصفر فقد تكون هي الأخرى ناتجة عن كثرة استخدام بعض المنتجات السيئة من طلاء الأظافر والأسيتون، وفي أحيان أخرى قد تدل على وجود عدوى فطرية أو مشكلة في الغدة الدرقية، ولأن أظافرك مرآة صحتك لا يجب أن تهملي أي تغير في اللون وفي حال ملاحظة تغير في لونها يجب أن تذهبي إلى الطبيب المتخصص مباشرة.

“اقرأ أيضاً: ماسك القهوة لتفتيح البشرة

أظافرك مرآة صحتك وانقسام الظفر عن فرشه دليل على وجود مشكلة

يعتبر ابتعاد الظفر عن فرشة من إحدى العلامات الدالة على وجود مشكلة صحية، مثل الإصابة بعدوى، ويمكن أن يكون ناتج عن حدوث تداخل دوائي بين الأدوية التي تتناولها المرأة، وهناك أسباب أخرى لانفصال الظفر عن الفرش مثل من أن تكون أظافرك هشة فيؤدي تعرضها لفترات طويلة لبيئة رطبة لحدوث ذلك، وفي حال كان هذا هو السبب ففي هذه الحالة احرصي على تجفيف يديكي بصورة دائمة واستخدمي القفازات الواقية من أجل الحفاظ عليها.

لأن أظافرك مرآة صحتك فقد تكون هذه الأظافر المنفصلة علامة على انخفاض معدل الحديد، وفي هذه الحالة تكونين بحاجة لمراجعة معدلات الحديد في جسمك.

تكون خطوط بيضاء داكنة

كما أوضحت مجلة بريغيت الألمانية أن ظهور خطوط بيضاء داكنة وسميكة على طول الظفر والتي تنمو مع الظفر قد تكون علامة على وجود فقر الدم المنجلي، هذه الخطوط البيضاء التي تنمو مع الظفر تشبه الخطوط الناتجة عن التسمم بالزرنيخ. [1]

“اقرأ أيضاً: البيوتين لنمو الشعر


عوامل تؤثر على صحة الأظافر

يد بها أظافر قوية موضوع عليها طلاء أظافر يشرح مقولة أظافرك مرآة صحتك

هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على صحة ونمو الأظافر وحتى على ظهور المشاكل بها ومن أشهر 6 عوامل تؤثر على صحة الظفر:

  1. العمر: مع تقدم العمر تصبح أظافر القدمين أكثر جفافاً ويتباطأ نموها، على عكس أظافر اليدين التي تصبح سهلة الكسر.
  2. العوامل الوراثية: يمكن أن ترث السيدة الأظافر الضعيفة واللينة من أحد والديها.
  3. المرض: ترتبط التغيرات التي تظهر على الأظافر في بعض الأحيان بوجود مرض ما.
  4. تناول الأدوية: هو الآخر من الأسباب التي تؤدي إلى التغير في شكل ولون الأظافر.
  5. سؤ التغذية: لأن أظافرك مرآة صحتك يمكن أن يظهر النقص في الفيتامينات وعدم حصول الجسم على كفايته من العناصر الغذائية مثل: الكالسيوم، الزنك، وفيتامين ب12، وحمض الفوليك إلى تكسر اظافرك وهشاشتها.
  6. الإفراط في التدخين أيضاً يؤثر على جمال وصحة الاظافر. [2]

“اقرأ أيضاً: صابونة بيزلين للتفتيح


حالات مرضية يمكن اكتشافها من الأظافر

يوجد الكثير من الحالات التي يمكنها اكتشافها من الأظافر وذلك لأن أظافرك مرآة صحتك، وهذه الحالات تحتاج للذهاب إلى الطبيب من أجل التشخيص واختيار العلاج المناسب وهي:

  • الورم الميلانيني

يرتبط الورم الميلانيني بأكثر أنواع الشكاوى التي يشكوا منها المرضى وهي تغير لون الأظافر، فقد يكون هذا التغير في اللون علامة على وجود أورام سرطانية، خاصة إذا وجد تغيير في لون الجلد الموجود أسفل صفيحة الظفر وإذا مال هذا التغير في اللون إلى اللون البني، ويزيد القلق من هذا اللون إذا لوحظ في إصبع واحد بدلاً من كل الأصابع.

  • التهاب المفاصل

أظافرك مرآة صحتك صورة لأظافر عليها خطوط بيضاء ويد تمسك كوب من الشاي

لأن أظافرك مرآة صحتك فقد يصاحب وجود التهاب المفاصل حدوث بعض التغيرات على شكل الأظافر ولونها، وعلى الرغم من أن العلامات تظهر عادة مع التهاب المفاصل البسيط إلا أنه وفي جميع الحالات يجب الرجوع إلى الطبيب لأخذ العلاج المناسب والذي يساعد في تفادي المضاعفات.

“اقرأ أيضاً: خلطة الحناء لتقوية وتكثيف الشعر

  • أمراض الكلى

عادة ما يوجد رابط بين أمراض الكلى وحدوث تشوهات الأظافر ومثال عليها:

    • خطوط بو: لأن أظافرك مرآة صحتك يمكن الاستدلال على وجود مرض حاد في الكلى من خلال ملاحظة وجود هذه الخطوط التي تمتد بعرض الظفر.
    • الأظافر المقعرة: والتي ترتبط أحيانا بوجود أمراض الكلى، أو قد تشير إلى حدوث فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
    • البقع البيضاء: لأن أظافرك مرآة صحتك يمكن استخدام البقع البيضاء التي تظهر عليها؛ للدلالة على حالات أمراض الكلى المزمنة أو حتى الصدفية.
  • مرض دارييه
    هو اضطراب وراثي يظهر في سن المراهقة، ويمكن ملاحظته في أظافر اليدين والقدمين حيث يظهر في صورة خطوط عريضة أو بيضاء مائلة إلى الحمرة تمتد على طول الظفر.
  • أظافرك مرآة صحتك فهي تكشف مشاكل الرئتين والجهاز الهضمي

تقوس الأظافر وشكلها المعكوف يمكن أن يكون دلالة على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي (Human digestive system) أو الجهاز التنفسي كما أوضح الخبراء ومثال على هذه المشاكل: التهاب الشعب الهوائية أو انتفاخ الرئة والذي يؤثر على وظيفة الرئة بصورة كبيرة، ويمكن ملاحظة هذه المشكلة من خلال التغير في شكل ولون الظفر. [3]

“اقرأ أيضاً: ترطيب الأظافر في المنزل


كيف يمكن الربط بين الأظافر والصحة العامة؟

الأظافر بمثابة مرآة لصحة الجسم العامة والعلاقة بينهما وثيقة، حيث إن أظافرك تعمل كمؤشر للعديد من المشكلات الصحية مثل: أمراض الكلى، أمراض الكبد، سوء التغذية، فقر الدم والكثير من المشاكل الصحية الأخرى.

هل الأظافر السميكة علامة جيدة؟

لا؛ الأظافر السميكة هي الأخرى قد تكون علامة على وجود مشكلة ما في الجسم إذا لم تكن مرتبطة بتقدم العمر؛ ولأن أظافرك مرآة لصحتك لا يجب إهمال طلب المشورة الطبية في حال ملاحظة زيادة سمك الأظافر.

ما هو لون الأظافر الصحية؟

يجب أن تكون أظافر اليدين والقدمين وردية اللون وينتج هذا اللون الوردي من تلون صفيحة الظفر الصحية باللون الوردي، مع وجود اللون الأبيض للظفر لذا يمكن القول أن لون أظافرك مرآة لصحتك؛ لأن التغير في هذا اللون دليل على وجود مشكلة صحية ما يعاني منها المريض.

في النهاية لا بد أن تعلمي سيدتي أن nails are the mirror of health أي أن أظافرك مرآة صحتك، لذا يجب الحرص على النظر فيها جيداً وفحصها كل فترة للتأكد أن حالة جسمك الصحية جيدة، وفي حال ملاحظة أي تغير في اللون أو الشكل، وفي حال استخدامك لأي علاجات أو في حال كنت تعانين من أي مرض، لا تترددي في زيارة الطبيب، كما يجب إخبار الطبيب بجميع هذه المعلومات عند زيارتك له حتى يستطيع أن يصف لك العلاج المناسب.

المراجع

  1. nails are the mirror of health, thehealthsite.com, 8/1/2023
  2. Nails Mirror of our Health, livehealthyosu.com, 8/1/2023
  3. Things Your Nails Say About Your Health, health.clevelandclinic.org, 8/1/2023
390 مشاهدة
فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الآن

إنضم لقناتنا على تيليجرام