العناية بالبشرة في السفر؛ وماذا يجب أن يكون في حقيبتك

العناية بالبشرة في السفر؛ وقت السفر هو من أكثر الأوقات التي تحتاج فيها البشرة إلى عناية مكثفة بسبب الإجهاد والتوتر واختلاف المناخ التي تتعرض له، فالبشرة تتفاعل مع التغيرات الجوية من ارتفاع درجة الحرارة، وزيادة الرطوبة وغيرها، كما أن اضطرابات النوم وتغير الروتين اليومي المعتاد للبشرة يكون له آثار سلبية على الجلد والبشرة، ومن أكثر هذه الآثار انتشاراً الجفاف وتشقق الجلد، وإذا كان السفر للبحر فإن البشرة تفقد ترطيبها بشكل كبير جداً لذا يجب عمل روتين سهل وبسيط وأخد بعض الاحتياطات أثناء السفر للحفاظ على بشرتك جميلة مشرقة ونضرة.

كيف يؤثر السفر على البشرة

السفر يؤثر على البشرة بسبب عدة عوامل مختلفة، وهدة العوامل تضر البشرة وتفقدها مظهر الصحي وتجعلها جافة وباهتة فاقدة للترطيب، ومن أجل ذلك العناية بالبشرة في السفر مهمة لذا إليكم العوامل التي تؤثر على البشرة:

• تغير الساعة البيولوجية للجسم

عند السفر لبلدان يختلف توقيتها عن توقيت البلد الأم فإنه يحدث تغير في ساعة الجسم بسبب اختلاف الساعة، واختلاف الليل والنهار ونتيجة لذلك تختلف مواعيد النوم، كما يحدث اضطراب في النوم، وينتج عنه إجهاد للبشرة وجعلها باهتة لذلك يجب العناية بالبشرة في السفر .

• القلق والتوتر

من المعروف أن سفر يعني تجهيز حقائب، مراجعة أوراق السفر، موعد الطائرة، الأطفال، وغيرها من الأمور الكثيرة التي تسبب التوتر والقلق، وهما أعداء البشرة.

• النظام الغذائي

يختلف النظام الغذائي أثناء السفر ويحدث له انهيار تام، فغالباً يختلف الغذاء من بلد إلى بلد، والاختلاف المفاجئ في تناول الطعام يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي، وقد يفقد الجسم بعض من السوائل، كما أن في السفر يعتمد الجميع على الطعام الجاهز والسريع من مطاعم الفاست فود، وهو طعام ضار وينعكس هذا الضرر على البشرة بسبب الزيوت والدهون الكثيرة الموجودة به ومن أجل ذلك يفضل العناية بالبشرة في السفر.

• المناخ

يختلف مناخ كل دولة عن أخرى وذلك بسبب اختلاف درجات الطول والعرض، كما أن معدل الرطوبة، وارتفاع أو انخفاض درجة الحرارة المفاجئ يؤثر بالسلب على البشرة لذا يجب المبالغة في  العناية بالبشرة في السفر.

---

طرق للحفاظ على البشرة أثناء السفر

تتعرض البشرة لمشاكل كثيرة أثناء السفر تفقدها رونقها وجمالها، وللحفاظ عليها يجب العناية بالبشرة في السفر، ويوجد عدة طرق تقلل من هذه المشاكل، وقد تقضي عليها وتحصلي على إجازة ممتعة مع بشرة رائعة وساحرة إليك أهم 7 طرق:

1- لترطيب الداخلي

قد يتفاجأ البعض بهذه الطريقة للحفاظ على البشرة، ولكن يجب العلم أن ترطيب البشرة والجلد يبدأ من الداخل ومن أعمق جزء في الجلد، وأفضل وأسهل وسيلة لترطيب الجسم والبشرة هو شرب الماء بكميات وفيرة، وذلك للحفاظ على معدل الرطوبة الداخلية للجسم، وشرب الماء يجعل البشرة أكثر ترطيبا وجمالاً وصحة، كما أنه ينقيها من السموم.

2- ترطيب الشفاه

من روتين العناية بالبشرة في السفر هو الاهتمام بالشفاه فهي جزء من الجلد وتتأثر أكثر من غيرها بعوامل المناخ، وتتعرض للجفاف بشكل ملحوظ لذلك يجب الاهتمام بترطيبها الدائم، ويوجد منتجات كثيرة لترطيب الشفاه وأهما الفازلين المخصص للشفاه فهو يتميز بترطيبه العالي.

3- كريم واقي الشمس

من أهم مستحضرات العناية بالبشرة في السفر، ومن المعروف أنه من المنتجات المهمة والتي يجب أن تستخدم يومياً على مدار السنة، ولكن أثناء السفر يجب الاهتمام به أكثر فعندما تكوني في الطائرة فأنت أقرب للأشعة الفوق البنفسجية من ذي قبل، ويجب أن يكون الكريم معدل الحماية به أعلى من 30% للحصول على أكبر قدر من الحماية كما يفضل أن تستخدميه كل ساعتين، وذلك للوقاية من سرطان الجلد.

4- إحضار منتجاتك الخاصة

من الطرق الهامة في العناية بالبشرة في السفر خذي معك منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك، وبالتالي تحمي بشرتك من التكيف مع منتجات جديدة، وأفضل طريقة لإحضار منتجاتك معك دون حصول أزمة في حقائبك إحضار منتجات بأحجام صغيرة، كما يوجد عبوات مخصصة للسفر، وتسمي مجموعة السفر للعناية بالبشرة.

5- البعد عن منتجات الفنادق

يفضل الجميع استخدام منتجات العناية بالبشرة الموجودة بالفنادق والمنتجعات، بل وأخذها معهم عند العودة للمنزل، ولكن هذه عادة سيئة وغير محببة لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من العطور والمواد الحافظة والتي قد تسبب تفاقم في الحساسية وانتشار الجفاف في البشرة.

6- اهتمي بنفسك أثناء الرحلة

وأنت في طريقك لقضاء الإجازة دللي نفسك وبشرتك حيث أن العناية بالبشرة في السفر مهمة كما يمكن استخدام قناع ورقي خلال الرحلة فلا تدعي الحماس يلهيك عن روتين العناية ببشرتك لأن الإجهاد خلال الرحلة سينعكس على وجهك، كما يمكنك استخدام رزاز مرطب لبشرتك.

7- الأمبولات والسيروم

لا تنسي استخدام السيروم والأمبولات التي تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة فالبشرة تحتاجهم أثناء السفر أكثر من أي وقت مضى، وذلك بسبب تأكسد بعض عناصر البشرة ومنتجات العناية مثل الأمبولات يكون تركيزها شديد فيعوض خطر النقص الذي يحدث في عناصر البشرة وهو من أهم خطوات العناية بالبشرة في السفر.

قد يهمك: “قواعد العناية بالبشرة الدهنية“

---

ماذا يجب أن يكون في حقيبتك للعناية ببشرتك

من أكثر الأسئلة الشائعة خلال السفر ما أفضل طرق العناية بالبشرة في السفر وماذا يوجد في حقيبتك، فحقيبتك سفرك من الأشياء المهمة جداً، ويجب أن تحتوي على منتجات للعناية ببشرتك، وتكون دائماً في متناول يديك ويسهل الحصول عليها حتى تقومي بروتينك بكل سهولة، من هذه المنتجات:

• غسول للوجه

خلال السفر تتعرض البشرة للأتربة والأوساخ، وتحتاج إلي غسلها للحفاظ عليها من مسببات تكون الدهون وغيرها من الشوائب لذا يفضل أن يكون غسولك المناسب في متناول يديك.

• المرطب

بسبب التغيرات التي تحدث في المناخ تتعرض البشرة للجفاف فيجب أن تقومي بالترطيب بشكل مستمر.

• بلسم للشفاه

الشفة جزء من الوجه والجلد وتتعرض بشكل قاسي للجفاف، فيجب الاهتمام بها كما العناية بالبشرة في السفر وترطيبها دائماً للمحافظة عليها من الجفاف.

• قناع الوجه الورقي

يفضل دائما خلال السفر أن يكون في حقيبتك قناع ورقي لتستخدميه أثناء الرحلة لتدليل بشرتك وتكثيف ترطيبها يحتوي على حمض الهيالورونيك (hyaluronic acid).

قد يهمك: “غسول خل التفاح للبشرة الدهنية“

---

نصائح للعناية بالبشرة في السفر

الحديث عن العناية بالبشرة في السفر لا ينتهي، ولكي تحظي ببشرة مثالية ومشرقة أثناء السفر عليك باتباع النصائح التالية:

• الاهتمام بالبشرة قبل السفر

قبل السفر يجب تكثيف روتين العناية بالبشرة في السفر، وعمل خطوات عناية متكاملة في البشرة المعرضة للإجهاد بسبب عوامل السفر، نبدأ بالتخلص من الجفاف في حالة إذا كانت البشرة جافة وذلك من خلال الترطيب، وإذا كانت دهنية يجب تنظيف الوجه من الدهون، وعمل سكراب للبشرة للتخلص من الجلد الميت.

• تحضير مجموعة العناية بالبشرة

يجب قبل السفر تجهيز المنتجات التي تستخدميها كروتين للعناية ببشرتك وأخذ الحجم الصغير منها، حيث أن تجهيز مجموعة السفر للعناية بالبشرة سوف يوفر لكي الوقت والجهد والمال، وتجربة منتجات جديدة قد تضر بشرتك.

• اهتمي برائحة جلدك وجسمك

العناية بالجسم والجلد قبل السفر مهم جداَ، اختاري منتجات العناية بناءً على نوع بشرتك وجلدك ويجب الانتباه إلى رائحة الجسد واستخدام مضادات التعرق.

• رائحة الفم

من أهم طرق العناية بالبشرة في السفر الاهتمام بالفم ورائحة الفم فهو جزء مهم في الوجه، فيجب استخدام معجون الأسنان بصفة دائمة، ومستحضرات العناية مثل معطر الفم ضمن مجموعة السفر للعناية.

• ملابس نظيفة

من أهم نصائح العناية بالبشرة خلال السفر ارتداء وإحضار ملابس نظيفة، فعندما يكون الشكل مهندم ومتناسق ينعكس ذلك على البشرة، كما أن اختيار ملابس متناسقة مع لون البشرة يجعلها نضرة ومشرقة مليئة بالحيوية والنشاط.

قد يهمك: “تونر فريش للبشرة الجافة“

---

عادات مهمة للعناية ببشرتك في السفر

الأسئلة الشائعة عن العناية بالبشرة في السفر