علاج سماكة أظافر القدمين؛ تعرفي على أهم الوصفات الطبيعية المنزلية

علاج سماكة أظافر القدمين؛ تعرفي على أهم الوصفات الطبيعية المنزلية

علاج سماكة أظافر القدمين، توجد أسباب عديدة تسبب سمك في ظفر القدم وأبرزها البكتيريا والفطريات، يمكن معالجتها منزلياً من خلال وصفات طبيعية بمكونات بسيطة.

علاج سماكة أظافر القدمين Toenail thickening treatment؛ تصاب الأظافر بالفطريات أو العدوى فيتغير شكلها ويصبح سيء المظهر، ويمكن حل هذه المشكلة عن طريق معرفة السبب الأساسي الذي أدى إلى سمك الأظافر وطرق علاجها. وتعد التغيرات التي تحدث على الأظافر دلالة على وجود مشكلة يمكن أن تسبب زيادة في سمك الظفر وجفافه. تعرفي معنا في هذا المقال على طرق علاج سماكة أظافر القدمين.


أعراض مشكلة الأظافر السميكة

تظهر في الاظافر علامات تشير إلى وجود أعراض تحتاج إلى ضرورة علاج سماكة أظافر القدمين ومن أبرز هذه العلامات التي تفيد في تشخيص المرض:

  • إصفرار اظافر الاقدام وكذلك تغير لونها غالباً إلى لون بني أو أخضر.
  • انتشار رائحة كريهة وقوية من القدمين.
  • تكسر أظافر الاقدام بشكل مستمر مما يسبب ألماً كبيراً.
  • ظهور بعض العلامات الصفراء وأيضاً بقع بيضاء اللون على الأظفر.
  • الشعور بآلام أيضًا في الأظافر والقدم عند ارتداء الأحذية. [1]

“اقرأ أيضاً: حنة الأظافر الحمراء


أسباب زيادة سماكة أظافر القدم

أسباب سماكة أظافر القدمين

لا تحدث مشكلة بدون سبب وكذلك الأمر في الأظافر، حيث أن أي مشكلة أو أمراض تصيب أظافرك تعود إلى أسباب تتدهور من خلالها الاضافر. فيما يلي نخبركم أهم الأسباب الشائعة لحدوث زيادة في سماكة أظافر القدمين:

  • إصابة الأظافر ببعض الأمراض والفطور والبكتيريا وتعمقها إلى الجزء الداخلي.
  • عدم ارتداء أحذية في حمامات السباحة والرياضة.
  • ارتداء الأحذية الضيقة لفترات طويلة والتي تسبب الضغط على الاظفر مع التعرق فيها.
  • عدم الاهتمام بشكل كافي بغسل الاقدام باستمرار.

“اقرأ أيضاً: شكل الأظافر المناسب لكل يد


علاج سماكة أظافر القدمين في المنزل

هناك طرق عديدة وذات فوائد كثيرة يمكن اتباعها من أجل علاج سماكة أظافر القدمين بخطوات سهلة وسريعة النتائج. تنقسم إلى العلاج طبيعياً أو من خلال استخدام الأدوية واتباع وصفات طبية خاصة. فيما يلي أبرز طرق علاج تصلب الظفر طبيعياً:

  • الاهتمام بغسل الأقدام بالماء و الصابون بشكل دائم.
  • معالجة الفطريات في حال وجودها والتخلص منها.
  • استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الشاي مرتين يوميأً.
  • التعرف على الزيوت الحاوية على صفات مضادة للبكتريا والفطريات واستخدامها في العلاج.
  • ضبط النظام الغذائي يتم ذلك بتنوع الأطعمة كالأغذية الغنية بالبروتينات لدعم نمو الأظافر بالإضافة للأغذية الغنية بالأحماض الدهنية والحديد لمنع تقصف الأظافر. [2]

كما أثبتت الدراسات أن العلاجات المنزلية ذات نتائج أفضل من الأدوية للحالات الخفيفة أو المتوسطة بالإضافة إلى أن لها آثار جانبية أقل.

قد تتطلب فطريات ظفر القدم الكبير بعض التدخلات العلاجية الطبية تشمل:

  • استخدام الأدوية الموضعية.
  • العلاجات الدوائية الفموية.
  • العلاج عن طريق استخدام تقنية الليزر (Laser).
  • إزالة أظافر القدم لعلاج فراش الظفر.

قد تتطلب فترة علاج الأظافر والقدمين عدة أشهر ويجب الالتزام بخطة العلاج بأظافرك حيث أن أظافر الأرجل تنمو ببطئ فقد يمكن أن يستغرق الوقت لتنمو من 12 إلى 18 شهراً غالبًا أو أكثر.


كيف يمكن الوقاية من تصلب الظفر

من الضروري اتباع نظام وقائي طبيعي لتجنب الإصابة بسمك الظفر في القدم وكذلك العناية به، لذا نقدم لكم نصائح مهمة للوقاية من تصلب الظفر:

  • المحافظة على نظافة اليدين والأقدام بغسلها بالماء والصابون وتجفيفها جيداً.
  • تغيير الجوارب عدة مرات في اليوم وارتداء الجوارب القطنية ولبس الجوارب على قدم جافة.
  • الابتعاد عن ارتداء الأحذية الضيقة.
  • تجفيف منطقة ما بين أصابع الأقدام لمنع حدوث عدوى فطرية.
  • تعقيم الاظافر بعد تقليمها وعدم التشارك بمقص الأظافر.

“اقرأ أيضا: زبدة الشيا لتقوية الأظافر


كيفية قص الظفر السميك

تقليم أظافر القدمين

يعاني الكثيرون من مشكلة الأظافر السميكه وصعوبة تقليمها فيمكنك الآن تقليم الأظافر السميكة بطريقة صحيحة وغير مؤلمة من خلال اتباع خطوات بسيطة وفق ما يلي:

  • نقع الاظافر بالماء الدافئ لمدة 10 دقائق لتليين الأظافر.
  • نقلم الأظافر من الزاوية ولا نحاول تدويرها حتى لا يتشكل الظفر المنغرس تحت الجلد.
  • نقص قطعاً صغيرة بشكل متقارب حتى ننتهي من عملية قص الظفر.

وصفات طبيعية لعلاج سماكة أظافر القدمين

تعد الوصفات الطبيعية من الأمور التي لها دور في منع الأسباب التي من خلالها تنتشر العدوى الفطرية وتسبب سماكة الأظافر، إليك أهم 4 علاجات طبيعية منزلية من أجل الحصول على نتيجة جيدة في علاج سماكة أظافر القدمين:

  • زيت شجرة الشاي

زيت مضاد للفطريات والالتهابات التي تسبب سماكة للظفر وأيضاً مطهر، يتم وضع زيت شجرة الشاي على الظفر المصاب مباشرةً مرتين في اليوم باستخدام قطعة قطن صغيرة.

  • زيت الأوريجانو

يسمى البردقوش البري ويعد هذا الزيت مضاد قوي للأمراض الفطرية والبكتيريا، حيث يتم وضعه على الأظفر مباشرةً مرتين في اليوم باستخدام قطعة قطن ويمكن استخدام كل من زيت الاوريجانو وزيت الشاي معاً.

  • الخل

إنها واحدة من الوصفات المفيدة جداً ويمكن تجربته من خلال نقع القدم المصابة في كمية من الخل مقابل كميتين من الماء الدافئ يوميا لمدة 20 دقيقة.

  • الثوم لعلاج سماكة الأظافر

يحتوي الثوم على مضادات للميكروبات والفطريات ويتم استخدامها من أجل علاج سماكة أظافر القدمين وذلك من خلال وضع فص ثوم مهروس على المنطقة المصابة مدة 30 دقيقة يوميا. كما يمكن استخدام كبسولات الثوم لمن يتأثر بالراحة.

“اقرأ أيضا: ماسك الكافيار للوجه


نصائح للحفاظ على نظافة أظافر القدمين

أهم النصائح للحفاظ على نظافة أظافر القدمين

تحتاج الأقدام إلى الرعاية الذاتية لأظافر نظيفة، وإليك سيدتي بعض النصائح اليومية المهمة للعناية بالقدمين والأظافر:

  • قومى بغسل الأقدام جيدًا باستخدام ليفة أو إسفنجة وتجفيفها جيداً باستخدام منشفة لتنظيف منطقة الجلد حول أظافر الأقدام.
  • قومي بنقع قدميك في حوض من الماء الدافئ مع الصابون، وذلك بهدف التخلص من الأوساخ الموجودة تحت أظافر القدم أو إزالتها وبعدها اشطف وجفف الرجلين جيداً.
  • تقليم الأظافر بعد نقع القدمين لتصبح أكثر نعومة، وفي حال وجود أمراض مزمنة فيجب تشذيب الاظافر في عيادة مختصة.
  • يجب المحافظة على طول أظافر قصيرة لأنها تقلل من تجمع الأوساخ والبكتيريا.
  • وضع كريم مرطب على القدمين مع تركه حتى يجب، لتبقى الأظافر صحية وطرية.
  • من المهم وضع طبقة مقوي اظافر مرة واحدة كل أسبوع لتمنح القوة للأظافر.
  • تجنب استخدام الجل وإزالة طلاء الاظافر بالاسيتون لان ذلك يسبب إضعاف الطبقات العليا للأظافر. [3]

هل يمكن علاج سماكة أظافر القدمين في المنزل؟

نعم من الممكن معالجة سمك ظفر القدم من خلال وصفات طبيعية منزلية.

إن علاج سماكة أظافر القدمين مهم وضروري وذلك لمنع تفاقم وزيادة سوء الحالة مع مرور الوقت. لذا يعتبر العلاج أمر أساسي ومطلوب لإزالة العدوى المسببة ومن المهم قبل القيام بأي علاج استشارة طبيب مختص. في هذا المقال قدمنا لك كل ما يخص أعراض وأسباب وطرق علاج سماكة أظافر القدمين سواء طبيعياً أو باستخدام المواد الطبية، نتمنى لكم قراءة ممتعة.

المراجع

  1. Thick Toenails, healthline.com, 18/1/2023
  2. Why do toenails become thick, medicalnewstoday.com, 18/1/2023
  3. Nail Hygiene, cdc.gov, 20/1/2023
1277 مشاهدة
فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الآن

إنضم لقناتنا على تيليجرام