البخار للبشرة الدهنية، إذا كنتِ ممن يعانون من مشاكل البشرة الدهنية مثل حب الشباب؛ يمكن أن يساعدك عمل حمام بخار الوجه على القضاء على هذه المشاكل، والحفاظ على نظافة مسام بشرتك، ومنع ظهور حب الشباب. تعرف إلى طريقة تطبيقه والزيوت المستخدمة، وأيضًا أبرز 6 فوائد له وأضراره.
تعرف على:
- فوائد حمامات البخار للبشرة الدهنية.
- طريقة عمل بخار للوجه للبشرة الدهنية.
- فوائد البخار للبشره.
- فوائد بخار الماء للوجه.
فوائد البخار للبشرة الدهنية
تظهر مشكلة حب الشباب عندما تسد المسام في الجلد بالزيت أو الزهم أو خلايا الجلد الميتة والبكتيريا. كما تشير بعض الأبحاث إلى أن تعريض الجلد للماء الدافئ أو البخار يساعد في تنظيف المسام وإزالة الزيوت والزهم منها، وهذا مهم للحد من تفشي حب الشباب. وجدت دراسة أخرى أن استخدام البخار للبشرة الدهنية يساعد في زيادة نفاذية المسام، مما يساعد على امتصاص دواء حب الشباب أو أي مرهم جلدي آخر بشكل أفضل.
بعبارة أخرى، يحسن حمام البخار من فعالية المراهم أو الكريمات التي تستخدمها والتي لا تعطي التأثير المرجو منها إذا لم تصل إلى طبقات الجلد العميقة. كما أن استخدام البخار للبشرة الدهنية يساعد على تنعيم ملمس البشرة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى مثل:
تطهير وتنظيف البشرة جيدًا
يساعد استخدام البخار للبشرة الدهنية على فتح مسام البشرة، وإزالة الأوساخ والبكتيريا المسببة لحب الشباب. كما أنه يخفف من ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء (التي تسببها المسام المسدودة)، مما يسهل التخلص منها.
تعزيز الدورة الدموية للبشرة
يسبب تعرض البشرة للبخار التعرق الشديد، والذي بدوره يعمل على توسيع الأوعية الدموية ويعزز تدفق الدم إلى الوجه، حيث يوفر الدم الأكسجين والعناصر الغذائية الأخرى لوجهك، مما يجعله صحيًا ومتوهجًا.
ترطيب البشرة من فوائد البخار للبشرة الدهنية
يساعد استخدام البخار للبشرة الدهنية على ترطيبها. فعندما تكون المسام مفتوحة، فإنها تطلق الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب البشرة ومحاربة جفاف الجلد.
تحسين نفاذية البشرة
يحسن استخدام البخار للبشرة الدهنية من نفاذية المسام، مما يجعلها تمتص الأدوية الموضعية بشكل فعال.
تعزيز تخليق الكولاجين
تنشط الدورة الدموية في الوجه بعد التعرض للبخار، مما يؤدي إلى توصيل المغذيات والأكسجين إليها، والذي يعمل بدوره على:
- تعزيز إنتاج الكولاجين.
- تحسين مرونة الجلد.
- تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يساعد على الاسترخاء
ساعد استخدام البخار للوجه على تهدئة الأعصاب والتوتر. وخاصة عند إضافة أحد الزيوت العطرية إلى الماء، فإنها تشبه جلسة العلاج العطري الكاملة التي لا تجعل البشرة تستعيد نضارتها وحسب بل تهدئ الأعصاب أيضًا.
طريقة استخدام البخار للبشرة الدهنية
هناك طرق مختلفة للقيام بعمل حمام بخار للوجه في المنزل، حيث يمكن استخدام أيٍ من الطرق الثلاثة التالية:
استخدام وعاء
- الخطوة الاولى
ضعي وعاء كبير على الطاولة، اسحبي كرسي واضبطي مكانه وارتفاعه بحيث يكون وجهك مقابل للوعاء على الطاولة.
- الخطوة الثانية
قومي بلف شعرك جيدًا باستخدام شريط مطاطي أو منشفة. واستخدمي منظفًا خفيفًا أو مقشرًا لتقشير وجهك ورقبتك برفق.
- الخطوة الثالثة
ضعي الماء على النار حتى يغلي، وتعتمد كمية الماء على حجم الوعاء أو الحوض.
- الخطوة الرابعة
يمكنكِ إضافة بعض الأعشاب، مثل النعناع والأوكالبتوس وإكليل الجبل واللافندر والبابونج إلى الماء الدافئ. أو أضيفي أي زيت أساسي من اختيارك. وإذا كنتِ تستخدمين الأعشاب، فقومي بإضافتها قبل إزالة وعاء الماء من على الموقد، وإذا كنتِ تستخدمين الزيوت العطرية، قومي بإضافتها بعد صب الماء في الوعاء.
- الخطوة الخامسة
بمجرد سكب الماء في الوعاء وإضافة الزيوت الأساسية (إذا كنتِ تستخدمينها)، ضعي المنشفة على رأسك وقومي بثنيها فوق الوعاء. أبقِ وجهك على ارتفاع 6 بوصات فوق الوعاء.
- الخطوة السادسة
اضبطي المسافة بينك وبين الوعاء حسب كمية الحرارة التي يمكنك تحملها. يمكنك رفع زاوية المنشفة بين الحين والآخر حتى لا تختنقين من البخار. وافعلي ذلك لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
استخدام المناشف
ابدأي باتباع الخطوات من 1 إلى 4 في الطريقة المذكورة أعلاه. ثم قومي بما يلي.
- الخطوة الأولى
انقعي منشفة ناعمة ونظيفة في الماء الساخن واعصريها جيدًا.
- الخطوة الثانية
إذا كنتِ تجلسين على كرسي، انحنِ للخلف وضعي المنشفة الساخنة على وجهك. واضبطيها بطريقة تغطي الوجه بالكامل.
- الخطوة الثالثة
لا يجب أن تزيد مدة الجلسة لأكثر من 10 دقائق.
استخدام جهاز بخار للوجه
- الخطوة الأولى
قومي بشراء جهاز بخار للوجه من أي محل لمنتجات العناية بالبشرة او عبر الانترنت.
- الخطوة الثانية
اقرأي التعليمات المرفقة على الجهاز بعناية لمعرفة كمية المياه المراد استخدامها. واملأيه وفقًا لذلك وضعيه على الطاولة، واضبطي ارتفاع الكرسي الذي ستستخدمينه للجلوس أثناء الجلسة.
- الخطوة الثالثة
قومي بتغطية شعرك باستخدام منشفة، ثم قومي بتنظيف وجهك وتقشيره باستخدام منظف لطيف أو مقشر.
- الخطوة الرابعة
ضعي وجهك على فتحة تشبه المخروط توجد في الجزء العلوي من جهاز البخار. تأكدي من إبقاء وجهك على مسافة (كما هو مذكور في التعليمات).
- الخطوة الخامسة
اثبتي على هذا الوضع لمدة 2-3 دقائق. ثم خذي فترة راحة راقبي فيها بشرتك لمعرفة متى تنهين الجلسة، وذلك بسبب قوة بخار الجهاز عن الطرق الأخرى.
بمجرد الانتهاء من هذه العملية، جففي وجهك أو اتركيه حتى يجف بشكل طبيعي. كذلك ضعي أي ماسك للوجه يحتوي على مكونات يمكن لجلدك امتصاصها بسهولة. كما يمكنك حتى وضع سيروم البشرة مباشرة بعد الانتهاء من الجلسة.
عدد مرات استخدام البخار للبشرة الدهنية
تجاوز الحد حتى في الشيء المفيد غالبًا ما يقلب للضد. حيث يمكن أن يؤدي استخدام البخار للبشرة الدهنية بكثرة إلى تفاقم مشاكلها. وبالتالي، من الأفضل استخدام البخار للبشرة الدهنية مرة واحدة فقط في الأسبوع. ومع ذلك، إذا كانت مسام بشرتك مسدودة بشكل ملحوظ، يمكنكِ عمل حمام بخار لوجهك مرتين في الأسبوع ولكن ليس أكثر من ذلك.
يمكنكِ متابعة هذا الروتين لمدة أسبوعين ثم العودة إلى روتين المرة الواحدة في الأسبوع بعد ذلك. عادة، لا يجب التعرض للبخار لأكثر من 10 دقائق مرة واحدة بشكل متصل. ومع ذلك، يمكنك تعديل المدة بناءً على نوع بشرتك. مثل:
- العادية أو المختلطة: مرة في الأسبوع لمدة 12 دقيقة.
- الجافة: مرتين في الأسبوع لمدة 10 دقائق.
- الدهنية: مرتين في الأسبوع لمدة 12 دقيقة.
- الحساسة: استشيري طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لمعرفة ما إذا كانت بشرتك تتحمل البخار أم لا.
زيوت أساسية تضاف لحمام البخار للبشرة الدهنية
إذا كنتِ ترغبين في الاستمتاع بشعور شبيه بالسبا، فيمكنكِ تجربة إضافة الزيوت الأساسية إلى حمام البخار. ويعتمد نوع الزيوت العطرية التي تستخدمينها على ما يناسب نوع بشرتك (عادةً ما تكون جميع الزيوت العطرية غير ضارة، إلا إذا كان لديك حساسية تجاهها).
أنواع الزيوت العطرية حسب نوع البشرة
- بالنسبة لحب الشباب، استخدمي زيت شجرة الشاي وزيوت إكليل الجبل.
- إذا كانت بشرتك جافة وتعاني من حب الشباب، استخدمي زيت شجرة الشاي مع زيت الياسمين والزيوت العطرية (أي اثنتين أو الثلاثة).
- إذا كانت بشرتك حساسة وتعاني من حب الشباب، استخدمي زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر وزيت إبرة الراعي.
كما يمكنك أيضًا استخدام هذه الزيوت لتهدئة الأعصاب:
- الزيوت العطرية الحمضية مثل: زيت الليمون والبرتقال والبرغموت (Bergamot orange) للحصول على شعور منعش.
- زيوت البابونج واللافندر لتهدئة الأعصاب.
- زيت الأوكالبتوس لشعور الهدوء كما لو كنتي في سبا.
تأكدي من عدم استخدام أكثر من 2-3 قطرات من أي زيت أساسي (إذا كنتِ تستخدمين وعاءًا أو جهاز بخار للوجه)، فإذا كانت كمية الماء أكبر (كما هو الحال في استخدام الوعاء)، يمكنكِ إضافة 4-5 قطرات من كل زيت أساسي، ولكن ليس أكثر.
أضرار استخدام البخار للبشرة الدهنية
ينتج عن استخدام البخار للبشرة الدهنية العديد من المشاكل مثل:
زيادة إفراز البشرة للدهون
بالرغم من أن استخدام البخار للبشرة الدهنية يقلل من الإفرازات الدهنية، إلا أنه ثبت أن التعرض الزائد للبخار قد يزيد من نشاط الغدد الدهنية في الوجه مما يؤدي إلى إفراز الدهون بصورة أكبر.
قد يسبب التهابات في البشرة
تعتمد فكرة استخدام حمام البخار على تعريض الوجه للبخار الساخن مباشرة، مما يعمل على فتح مسام البشرة بصورة كبيرة. يؤدي ذلك إلى جعل البشرة عرضة للأوساخ والأتربة والبكتيريا الضارة الموجودة في الجو، والتي يسهل عليها الإلتصاق بالوجه ودخول المسام، مما يؤدي إلى حدوث التهابات شديدة في البشرة.
ظهور تجاعيد البشرة من أضرار البخار للبشرة الدهنية
يؤدي تعريض الوجه بصورة مباشرة لدرجة حرارة البخار العالية إلى حدوث ترهل في عضلات الوجه، والذي بدوره يؤدي إلى ظهور تجاعيد البشرة.
تم التعرف على أضرار البخار للوجه، وماهي فوائد البخار للوجه الدهني، يستغرق استخدام البخار للبشرة الدهنية وقتًا ومجهودًا كبيرًا، لكنه يستحق التجربة لما له من فوائد عديدة للبشرة. قومي بتجربة هذه الطريقة وشاركينا تجربتك في صندوق التعليقات أدناه.
عذراً التعليقات مغلقة