الأظافر المتقصفة Split nails؛ من مشكلات الأظافر التي تعمل علي تشوه شكل الظفر حيث يتكسر أعلاه بطريقة غير منتظمة مما يؤثر على المظهر الصحي والجمالي للظفر، فالشكل الطبيعي اللامع للأظافر يعطي انطباع عن النعومة والرقة والأناقة أيضًا، كما يعد دليل على سلامة صحة الجسم. الأظافر المتقصفة و المتشققة شائعة جدًا ويمكن أن تحدث لأي شخصK ما أسباب تقصف الأظافر؟ وما هي طرق العلاج؟ هذا ما سنطرحه خلال السطور التالية.
أسباب تقصف الأظافر؟
الاظافر المتقصفة تعني أظافر هشة وضعيفة تنشق أو تنقسّم على الأطراف، هناك العديد من العوامل تسبب تكسرها، إليك أهم 7 أسباب كما يلي:
- اليد المبللة بشكل متكرر، تعد من أكثر الأسباب شيوعًا لتقصف وتشقق الأظافر، حسب ما ذكره أطباء الجلدية
- نقص الترطيب، أيضًا يمكن أن يؤدي إلي تقصف الأظافر. كما ينتج جفاف اليدين من استخدام المنظفات الكيميائية القوية.
- التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في منظفات المنزل أو المنتجات الكيميائية الأخرى حيث يؤدي ذلك إلي تلف الأظافر وتقصفها.
- الإصابة الجسدية قد يتعرض الظفر للكسر أو التلف نتيجة للإصابات الجسدية أو العادات السيئة مثل قضم الأظافر أو استخدامها في أنشطة تؤدي إلي ضغط أو ضرر على الأظافر.
- التغذية غير المتوازنة نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامينات A وB وC والكالسيوم والحديد يمكن أن يؤدي إلي ضعف الأظافر وتقصفها.
- كثرة استخدام طلاء الأظافر، حيث يؤدي إلي جفافها ومن ثم تكسرها.
- الإصابة بالفطريات، تؤدي إلي ضعف الأظافر ثم تكسرها وتقصفها.
طرق علاج الأظافر المتقصفة
للحفاظ على الاظافر صحية ومنع تقصفها، يمكنك اتباع بعض الإرشادات وطرق العلاج والنصائح العامة التالية:
- ترطيب الأظافر: باستخدام مرطبًا خاصًا للأظافر أو زيت الزيتون أو زيت اللوز المرطب للأظافر والبشرة المحيطة بها.
- حماية الأظافر: ارتدي قفازات واقية عند استخدام المنظفات الكيميائية أو العمل في الماء لفترة طويلة.
- الابتعاد عن العادات السيئة: تجنب قضم الأظافر أو استخدامها في الأنشطة التي يمكن أن تتسبب في ضرر للأظافر.
- التغذية المتوازنة: تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الأظافر.
- تجنب استخدام الأظافر كأداة: لفتح وتقشير الأشياء فهذه الأنشطة تضعف أظافرك وتؤدي لتقصفها سريعًا.
- تنظيف الأظافر: باستمرار وتجفيفها وترطيبها جيدًا لتجنب الإصابة بأي عدوى.
إذا استمرت مشكلة الأظافر المتقصفة على الرغْم من اتباع هذه الإرشادات، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتقييم حالتك وتوجيهك بشكل صحيح.
وصفات طبيعية لعلاج الأظافر المتقصفة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج تقصف الأظافر، إليك بعض الوصفات العملية السهلة والسريعة:
- وصفة زيت الزيتون
تدليك الأظافر والأطراف المحيطة بها ببضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ قبل النوم، مما يساعد على ترطيب الأظافر وتقويتها.
- زيت اللوز
يحتوي زيت اللوز على فيتامينات ومعادن تعزز صحة الأظافر، ضعي قطرات من زيت اللوز على أظافرك ودلكيها بلطف لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر، كرري هذه العملية يوميًا مدة أسبوعين على الأقل.
- وصفة العسل والليمون
امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع عصير نصف ليمونة، ثم ضعي هذا الخليط على الأظافر واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر، من الجدير بالذكر أن العسل يحتوي على خصائص ترطيبية ومغذية، في حين يحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يعزز نمو الأظافر.
- الزنجبيل الطازج
حضري مغلي الزنجبيل بغلي قطعة صغيرة من الزنجبيل المقطعة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، اتركيه يبرد ثم ضعي الأظافر في القسم العلوي من المحلول لمدة 10-15 دقيقة. هذه الوصفة مفيدة جدا لأن الزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن التي تعزز صحة الأظافر.
- وصفة زيت جوز الهند
قومي بتدليك الأظافر بزيت جوز الهند الطبيعي لمدة 5-10 دقائق يوميًا. من الوصفات الفعالة حيث يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية والفيتامينات التي تساعد في تقوية الأظافر وترطيبها.
من الجيد أن تتذكري أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، وقد يستغرق العلاج الطبيعي بعض الوقت قبل أن تظهر النتائج الملموسة.
“اقرأ أيضاً: زيت مافالا لتقوية الأظافر؛ تعرفي على أشهر منتج تدليك وتغذية من مافاديرما”
نصائح عامة للعناية بالأظافر
هناك بعض النصائح الإضافية للعناية بالأظافر بشكل عام:
- قص الأظافر بانتظام وبشكل متساوٍ يساعد في منع تقصفها، يمكنك ذلك باستخدام مقص أظافر نظيف وحاد وقصها بشكل مستقيم على الحواف.
- تجنب استخدام الأظافر للقيام بمهام مثل فتح العبوات أو خدش الأشياء، بدلًا من ذلك استخدامي الأدوات المناسبة لحماية الأظافر من التلف.
- لبس القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية الثقيلة أو التعامل مع المواد الكيميائية القاسية، ينصح بارتداء قفازات لحماية الأظافر من التلف والجفاف.
- استخدم طلاءات الأظافر التي تحتوي على مكونات تقوية مثل الكيراتين والبيوتين، والتي تساعد في تقوية الأظافر وتحميها من التقصف.
- تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأظافر، حيث تشمل هذه العناصر فيتامينات A وB وC والكالسيوم والحديد.
- استخدم مرطب للأظافر والبشرة المحيطة بها للحفاظ على ترطيبها. يمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو مرطبات خاصة للأظافر.
- احرصي على حماية الأظافر من الإصابات عن طريق تجنب الصدمات القوية واستخدام واقيات الأظافر في الأنشطة الرياضية أو الأعمال الشاقة.
- استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في الأظافر مثل التقصف الشديد أو التشققات، للتشخيص الدقيق والعلاج الملائم.
- بالاهتمام المنتظم والعناية الجيدة، يمكنك الحفاظ على أظافر صحية وجميلة.
أفضل منتج للعناية بالأظافر
هناك العديد من المنتجات المتاحة للعناية بالأظافر المتقصفة، مع ذلك، يجب ملاحظة أن التجربة الشخصية وتفضيلات الفرد قد تختلف، فيما يلي بعض المنتجات التي قد تساعد في تقوية وتجديد الأظافر المتقصفة:
- زيت الأظافر، يتم تطبيق زيوت الأظافر المخصصة للعناية بالأظافر المتقصفة وتجفيفها. حيث تحتوي هذه الزيوت على مكونات مغذية وترطيبية تساعد في تقوية الأظافر وتجديدها مثل زيت مفالا لتقوية الاظافر.
- طلاء الأظافر المقوي، هناك طلاءات الأظافر المقوية المتاحة في الأسواق التي تحتوي على مكونات مثل الكيراتين والبيوتين والكالسيوم. حيث يتم وضع هذه الطلاءات على الأظافر لتعزيز صحتها وتقويتها. مثل مجموعة ناتوريد لتقوية الاظافر.
- قناع الأظافر يتم استخدامه كمكمل للعناية بالأظافر، حيث يحتوي على مكونات مغذية ومرطبة تساعد في إصلاح الأظافر التالفة وتقويتها.
- المنتجات المحتوية على البانثينول، فهو مركب يساعد في ترطيب وتقوية الأظافر، يمكنك البحث عن المنتجات التي تحتوي على البانثينول كمكون رئيسي، مثل كريم البيبانثين الأزرق.
- مكملات غذائية مصممة خصيصًا لتعزيز صحة الأظافر، حيث تحتوي هذه المكملات على فيتامينات ومعادن مهمة مثل البيوتين Biotin والزنك وفيتامين E التي تعزز صحة الأظافر.
من الأفضل استشارة صيدلي أو خبير في مجال العناية بالأظافر للحصول على توصيات محددة لاحتياجاتك الشخصية. قد يكون لديك أيضًا حساسية أو تفاعلات معينة مع بعض المنتجات، لذا يجب قراءة التعليمات والمكونات بعناية قبل استخدام أي منتج جديد.
ما هو علاج تقصف الأظافر؟
هناك طرق عديدة لعلاج تقصف الأظافر، ذكرنا منها بعض العادات الصحية التي يجب اتباعها مثل الترطيب المستمر والتغذية السليمة وتطرقنا لبعض الوصفات الطبيعية، وأفضل طرق العلاج.
هل هناك أسباب لتقصف الأظافر؟
بالطبع هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة بتقصف الأظافر؛ مثل الرطوبة الدائمة أو الجفاف الدائم وسوء استخدام الأظافر وتعرضها المستمر للمواد الكيميائية وغيرها من الأسباب.
ما هو الفيتامين الذي يؤثر على الاظافر؟
نقص فيتامين B12؛ يؤثر سلبًا على صحة الأظافر فيضعفها ويسبب هشاشتها وتكسرها.
مقالات مقترحة:
- تقوية الأظافر بالفازلين؛ طرق مجربة فعالة في الترطيب والحماية من التكسر
- شكل الأظافر المناسب لكل يد؛ لإطلالة أنيقة راقية لليدين
- زبدة الشيا لتقوية الأظافر بخلطات طبيعية سهلة ومجربة
الأظافر المتقصفة هي حالة تصيب الأظافر وتتسم بتقسيم الطبقات الخارجية للظفر، مما يؤدي إلى ضعفه وتكسره بسهولة. الأظافر المتقصفة لها عدة عوامل تم ذكر أبرز 7 أسباب لها وطرق العلاج كما تطرقنا لذكر طرق عامة للعناية بالأظافر ووصفات طبيعية للعناية بها تتميز ببساطتها وسهولتها للتخلص من الأظافر المتقصفة.
عذراً التعليقات مغلقة