تجاعيد البشرة؛ حاربيها بهذه الوصفات 3 الأفضل، الوقاية منها في رمضان

تجاعيد البشرة (skin wrinkles)؛ كابوس يزعج كل سيدة وفتاة، فحلم كل فتاة أن تحصل على البشرة النضرة الخالية من التجاعيد والخطوط. وكذلك الوجه صافى مشرق، لكن لا داعى للقلق فهنا في فهرس النسائي ستكتشفي عزيزتي في هذا المقال. أهم أسباب تجاعيد الوجه، محاربة تجاعيد البشرة بـ 3 وصفات طبيعية هي الأفضل. كذلك كيفية الوقاية منها، تجنبها أثناء صوم شهر رمضان المبارك، لتتمتعي ببشرة صافية، فبشرتك تستحق أن تحب.

تجاعيد البشرة ما هي؟ وأهم علامتها

تجاعيد البشرة عبارة عن خطوط تعبيرية وعلامات والتجاعيد في الجلد، تظهر مع التقدم في العمر. كما يمكن حدوثها مبكرًا نتيجة لعوامل وراثية أو سوء الاهتمام بالبشره وكذلك التغذية السليمة وعدم شرب الماء. ^[1]

علامات وأعراض تجاعيد الوجه

تجاعيد الوجه وبدء ظهورها له العديد من العلامات والدلائل وهى كالآتي:

1. خطوط دقيقة حول العينين والفم والرقبة.
2. ترهل الجلد في مناطق مختلفة خاصًة الوجه والرقبة واليدين.
3. تجاعيد والخطوط العميقة حول الشفاة، العينين، الجبهة والعنق.
4. فقدان الجلد الرطوبة ومظهر بشرة باهت بدون نضارة.

هناك العديد من الخوارزميات الحديثة والتقنيات لاكتشاف ومحاربة تجاعيد البشرة وعلاجها، عبر رسم بياني يوضح عملية آلية للكشف عن التجاعيد الموجودة.بناءً على ذلك في المستقبل سيتعرف المرء على المناطق التي يحتاج إليها للتركيز على العلاج المضاد للشيخوخة.

أسباب تجاعيد البشرة

تجاعيد البشرة (skin wrinkles)، تحدث تجاعيد الوجه بسبب مجموعة من العوامل البعض يمكن التحكم به، والبعض الآخر لا يمكنك فهو العمر.حيث مع تقدم العمر يفقد الجلد مرونته، وبناء على ذلك يصبح أكثر هشاشة نتيجة فقد الزيوت الطبيعية وأيضًا الكولاجين. ^[2]

أهم أسباب تجاعيد الوجه

أساب تجاعيد البشرة عديدة، قد نجد أساب طبيعية كالتقدم بالعمر أو الوراثة، ونجد أسباب غير طبيعية وإليكِ سيدتي أبرز الأسباب:

• التقدم بالعمر من أهم أسباب التجاعيد.
• تضائل الدهون في طبقات عميقة من الجلد، يؤدى إلى ترهل الجلد وخطوط وشقوق أكثر وضوحًا.
• البشرة المعرضة إلى أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية بكثرة، تسبب تسرع عملية الشيخوخة الطبيعية، بناء على ذلك هي سبب الشيخوخه المبكرة.
• التدخين من أسباب تجاعيد البشرة حيث أنه يتسبب و يساهم في ظهور الخطوط والتجاعيد، مما يؤدى بالشيخوخة المبكرة، للتوضيح فإنه يقلل معدل الكولاجين.
• تعابير الوجه المتكررة مثل التحديق والابتسام، كذلك تتسبب لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة للوجه حول الجبين، الفم والعينين.
• عدم شرب الماء الكثير يؤدى لجفاف الجلد مما يساعد ذلك على حدوث التجاعيد المبكرة، لذلك عليكِ شرب كمية كافية من الماء خاصًة خلال صوم شهر رمضان.
• عدم ترطيب البشرة، وعدم استخدام منتجات الكريمات المرطبة، وكذلك خلطات الوقاية من التجاعيد بشرة وكثرة استخدام المكياج.
  عدم التغذية السليمة، وأخيرًا عدم مد الجسم بفيتامينات المناسبة كفيتامين (A، E ، والكولاجين)، بالإضافة إلى الأطعمة المغذية.

إذا كنتِ عزيزتي قلقة بشأن مظهر بشرتك، أو تلاحظين علامة من الخطوط التعبيرية المبكرة. أنصحك بزيارة طبيب أمراض جلدية، حيث يمكنه تقييم بشرتك ومساعدتك في العناية بها.

“شاهد أيضًا: خطوات العناية بالبشرة قبل النوم“

وصفات طبيعية منزلية تساعد في محاربة تجاعيد البشرة

مع تقدم العمر تبدأ الخطوط ومعانة البشرة من تجاعيد، وهو ما يشكل إزعاجًا للكثير من السيدات والفتيات.
وبالرغم من التقدم والتطور في مجال التجميل والعناية بالبشرة، وعمليات شد الوجه، حقن البوتوكس، عمليات الشد بالليزر والكريمات الطبية، لكن الوصفات الطبيعية بالزيوت وغيرها من خلطات التجاعيد المنزلية. تظل عادة الحل الأقرب والأمثل الذي نلجأ إليه للاهتمام ببشرتنا، و محاربة تجاعيد البشرة، والتجاعيد بالوجه، حاربيها بهذه الوصفات 3 الأفضل لأخفاءها:

أفضل الوصفات علاج التجاعيد الوجه طبيعيًا

إليكِ عزيزتي هذه الخلطات 3 من الوصفات الأفضل للتجاعيد حاربيها بتطبيقهم على بشرتك، لتجنبها ومحاربة ظهورها:

صبار الالوفيرا Alo Vera

هلام الصبار من أشيع الوصفات والمنتجات الأفضل المستخدمة للتجاعيد بشرة وعلاجه، حاربيها بالصبار حيث أنه يحتوى على جزيئات تسمى سيترول، تعزز إنتاج الكولاجين وحمض الهيالورنيك. وبالتالي فإن وضع هلام الصبار على الجلد يؤدي إلى تعزيز كولاجين، والحفاظ على رطوبة الجلد. ^[3]

• كيفية استخدام وصفة صبار الألوفيرا لعلاج التجاعيد

هلام الصبار الوصفة الأفضل حاربيها باستخدامه وتطبيق هذا الماسك:

• • نظفي وجهك ثم اتركيه إلى أن يجف.
  • بأصابع نظيفة ضعي طبقة رقيقة من الجل على وجهك.
  • اتركيه على بشرتك لمدة من 5 إلى 15 دقيقة، ولكن لا تطول المدة حتى لا تجف بشرتك.
  • اشطفيه بالماء البارد، وأخيرًا رطبي بشرتك كالمعتاد.

يمكنك تطبيق وصفة الصبار كل يوم، كما ينصح بشراء الصبار من أماكن وصيدلات موثوقة، أو باستخراج هلام الصبار من نبات الصبار نفسه بعد غسله جيدًا، كذلك يوجد الآن أيضًا أقراص من مسحوق الصبار تباع بالصيدليات كمكمل غذائي.

خلطة زيت جوز الهند و محاربة تجاعيد البشرة

تجاعيد البشرة تحدث مع شيخوخة وتقدم السن، بسبب جفاف الجلد ونقص الكولاجين، مما تؤدي ذلك إلى أن تبدأ البشرة بالجفاف. وظهور الخطوط العميقة في الوجه أو الرقبة والساعدين.
وزيت جوزالهند من أشيع الزيوت التي تتغلغل في خلايا الجلد، بِناءً على ذلك تساعد إزالة تجاعيد الجلد، من التهابات أوعلاجها طبيعيًا. حيث إن زيت جوز الهند يحتوى على كولاجين المهم في شد تجاعيد للوجه، حاربيها بهذا الزيت السحري.

استخدام زيت جوز الهند في محاربة تجاعيد البشرة

وصفة جوز الهند حل مثالي لترطيب البشرة والخطوط العميقة، لمحاربتها طبقي هذه الخطوات:

• نظفي الوجه جيدَا.
• ضعي بضع قطرات من الزيت كأنه سيروم بشكل متساوي على بشرتك.
• وزعيه برفقك، كما يستحب عمل مساج خفيف بأطراف أصابعك.
• انتظري في النهاية حتى يجف، قبل وضع أي منتج آخر.

من الممكن استخدام وصفة زيت جوز الهند مرتين يوميًا، بعد تنظيف الوجه جيدًا، للتخلص من تجاعيد ومكافحة الجفاف، يجب عليكِ كذلك عمل اختبار حساسية للجلد قبل استخدامه، للتأكد من أنه لن يسبب لكِ تهيج أو احمرار بالجلد.

وصفة بزيت الزيتون لشد تجاعيد الوجه

زيت زيتون من زيوت العناية بالبشرة، كما انه منتج منزلي طبيعي يوجد في كل بيت. الزيتون له العديد من الفوائد للبشرة والوجه وعلاج تجاعيد الوجة، لمحاربتها والحفاظ على البشرة من الجفاف، كما أنه يحتوى على مضاد الأكسدة، وكذلك يحتوى على الدهون الغير مشبعة والفيتامينات (B,D)، التى من شأنها الحفاظ على بشرتك ولعلاج تجاعيد.

خلطة ماسك بزيت الزيتون في علاج تجاعيد الوجه

إليك عزيزتي خطوات وصفة ماسك زيتون في نقاط مختصرة:

• غسل بشرتك جيدًا ثم جففيها.
• امزجي بياض بيضة، مع 1 ملعقة صغيرة من العسل، و2 ملعقة شاي من الحليب (Milk)، وأخيرًا نصف ملعقة صغيرة بزيت الزيتون.
• ضعي الخليط على بشرتك.
• يترك لمدة من 20 إلى 30 دقيقة حتى يجف.
• إزالة خليط ثم غسل بشرتك بالماء الفاتر، أخيرًا رطبيها.

ينصح بتطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا لتجاعيد الوجه، كما عليكِ كذلك إجراء اختبار حساسية لزيت الزيتون قبل استخدامه. هذه الوصفة فعالة كذلك لعلاج تجاعيد الوجه.

مع لجوء الفتيات والسيدات إلى حقن البوتكس، والليزر المشهورة خاصة في السعودية، تركيا. لكن تبقى الخلطات الطبيعية الأفضل وأضمن الطرق التخلص من تجاعيد الوجه المبكرة وعلاج التجاعيد، حيث إنها مكونات طبيعية لا تضر.

“قد يهمك أيضًا: وصفات طبيعية لتقوية الاظافر“

نصائح للوقاية من التجاعيد بالبشرة

التجاعيد للجلد والوجه أمر لابد منه مع التقدم في سن، ولكن المزعج أن تظهر مبكرًا لدى السيدات والفتيات. لأتباعهم عوامل وأساليب خاطئة تؤدى إلى ظهور تجاعيد بالبشرة، إليكِ عزيزتي بعض من نصائح الحفاظ على البشرة من التجاعيد. ^[4]

حلول الوقاية في محاربة تجاعيد البشرة

تتوفر الآن حلول وأساليب مختلفة تساعد في بطئ ظهور تجاعيد لمحاربتها وتجنبها وهي كالآتى:

1. احم نفسك من الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية للشمس تلعب دور في تكون أسباب تجاعيد الوجه.
2. وضع كريم صن بلوك أي واقي الشمس.
3. كريم مرطب الريتينول، يعمل المرطب مثل شرب الماء لوجهك وبشرتك و علاجها.
4. حافظي على شرب الماء ضرورى لصحة جيد وبشرة وجلد صحى ونضر.
5. النوم على الظهر، قد يكون لوضيعة نومك التأثير على ظهور التجاعيد، فينصح الخبراء تجنب النوم على البطن، حيث أنه يؤدى لظهور تجاعيد في عضلات منطقة الجبهة وحول الوجه.
6. كثرة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، ألياف لمحاربة تجاعيد وتوحيد لون البشرة.
7. عدم التدخين، يدمر دخان التبغ الكولاجين والإيلاستين، وهى الألياف المسؤولة عن مرونة بشرتك وقوتها. كذلك يقلل من حصول بشر على الأكسجين.
8. استرخاء الوجه، من الممكن أن تؤدى حركات العضلات للوجه المتكررة كالعبوس، التحديق، ثنى الشفاة إلى تكوين التجاعيد.

بالرغم من أنه لا مفر من ظهور التجاعيد في مرحلة ما، فإن العناية الجيدة ببشرتك يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في تجنبها وإبقائها خالية من التجاعيد لأطول مدّة ممكنة.

“شاهد أيضًا: جهاز تجفيف المناكير“

هل يؤثر الصيام على البشرة؟

تجاعيد البشرة، ممكن للصوم في رمضان أن يأثر على ظهورها، إذا لم تشرب الماء بصورة كافية في الوقت بين السحور والفطار.
فكلما أعطيت جسمك الماء، زادت رطوبة الجلد ونضارة الوجه، ويتأثر الجميع كبار وصغار في ظهور التجاعيد بالبشرة في رمضان. وأكثرهم تأثرًا من يتبعون حمية غذائية، ولذلك عليك بشرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات.

نصائح للتخلص من التجاعيد بالبشرة برمضان

الصيام فرصة لتحسين البشرة، ولكن مع بعض الأخطاء من الممكن حدوث جفاف بالبشرة وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، حاربيها بهذه النصائح الأفضل:

• الغذاء له دور فعال في الحماية من التجاعيد في شهر رمضان.
• تناول المكسرات كذلك كعين الجمل والكاجو بكمية مناسبة.
• التأكد من نسبة الحديد في الدم.
• شرب الماء بصورة كافية.
• تناول الأطعمة الفائقة (super food)، كالخرشوف، بياض البيض، سمك السالمون، طماطم، قرفة.
• الابتعاد عن الماء الساخن وتجنبه.

شهر رمضان قد يكون فرصة لتعديل نظام غذائي، وتناول الأطعمة الفائقة التي تلعب بدورها في تعزيز الصحة العامة للجسد والبشرة وبطئ ظهور تجاعيد لمحاربتها.

“قد يهمك أيضًا: 8 خيارات للعناية بالبشرة في رمضان“

تجاعيد البشرة (skin wrinkles)، ختامًا عزيزتي بعدما أوضحنا أسباب تجاعيد الوجه، كما ذكرنا محاربة تجاعيد البشرة بـ 3 وصفات طبيعية هي الأفضل لمحاربتها، وشد البشرة كما أوضحنا كيفية تجنب التجاعيد المبكرة. وكيف يأثر الصوم على تجاعيد البشرة، وأخيرًا كيفية الوقاية منه في شهر رمضان المبارك. وختامًا نتمنى لكِ عزيزتي بشرة صافية مشرقة وصومًا مقبولاً.