بذور السمسم للبشرة، فهي تعد من النباتات المتعددة الاستخدامات، وهي تقدم الكثير من الفوائد الصحية للجسم بشكل عام، وللبشرة بشكل خاص، وهي يعتبر من الموضوعات التي يتم البحث عنها بصورة كبيرة عبر مواقع الإنترنت، لذلك سوف نوضح لكم في هذا المقال عن مجموعة من النقاط الخاصة عن بذور السمسم للبشرة والتي من أهمها الأضرار وأهم 6 فوائد لهذه البذور، بالإضافة إلى أهم الوصفات المنزلية التي تدخل فيها.
شرح قراءه الأكواد ا…شرح قراءه الأكواد الغير متوافقة مع فهرس
ماذا نعرف عن بذور السمسم؟
يوجد ببذور السمسم الكثير من العناصر والمواد الغذائية الهامة، والتي تقدم الكثير من الفوائد الصحية الضرورية لجسم الإنسان، ومن هذه العناصر:
- المغنيسيوم
- فيتامين ك.
- فيتامين ي.
- الصوديوم.
- الفسفور.
- الأحماض الدهنية.
- الزنك.
- البوتاسيوم.
- الحديد.
وتستخدم تلك البذور بصورة كبيرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من وجود كميات كبيرة من الدهون المتراكمة بالجسم، حيث أنه يمكن من خلال استعمال هذه البذور التخلص من تلك الدهون والعمل على حرقها، وانقاص الوزن. تعطي بذور السمسم للشخص الإحساس بعدم الجوع، والشعور بالشبع لمدة طويلة، والشعور بامتلاء المعدة، لذلك يتم تناول الطعام بكميات قليلة، وكل هذا يؤدي إلى الحصول على وزن مثالي.
بالإضافة إلى هذا فإن هذه البذور تساعد في ضبط معدلات الهرمونات المتواجدة داخل الجسم، لذلك يتم استخدامها بكثرة من قبل السيدات التي وصلت إلى سن اليأس، وتؤدي تلك المهمة نتيجة لوجود الكثير من الأحماض الدهنية والبروتينات بداخلها.
ما هي أهم فوائد بذور السمسم للبشرة؟
فوائد بذور السمسم للبشرة
تستخدم تلك البذور بغرض العناية بالبشرة، حيث أنه يمكن أن يتم مزج السمسم مع الروتين الخاص بحماية البشرة والعناية بها، بالإضافة إلى هذا تقدم بذور السمسم للبشرة العديد من الفوائد الرائعة، والتي من أهمها ما يلي:
تعمل على معالجة الالتهابات والفطريات البكتيرية
حيث أنه يتم استخدام الزيت الذي يتم استخلاصه من تلك البذور لمعالجة الجروح الغير ملتئمة والمتواجدة بالبشرة والجلد الملتهب، نتيجة لتوافر العديد من الخصائص التي تساعد في محاربة الالتهابات البكتيرية به.
محاربة ظهور أعراض الشيخوخة بالبشرة
من أهم الفوائد التي تقدمها بذور السمسم للبشرة أنها تمنع ظهور أعراض الشيخوخة بالجلد، فهي تعمل على تجديد الخلايا. بالإضافة إلى أنها تمنع تأكسد خلايا الجلد، نتيجة لوجود مضادات الأكسدة في تلك البذور، وتسمى تلك المضادات باسم السيسامول. كما تساهم هذه المضادات في محاربة ظهور المسام الصغيرة على البشرة، والتجاعيد أيضًا، بالإضافة إلى قدرتها الهائلة في تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي عدم ظهور شيخوخة الجلد.
استعاضة خلايا الجلد التالفة أو الميتة
تحتوي بذور السمسم على خصائص لزجة، كما أنها تتصف بكثافتها العالية، حيث أنه يمكن للجلد أن يمتص الزيت المستخرج من تلك البذور في وقت سريع، وعندما يتم تدليك البشرة به، فإن هذا يؤدي إلى تجديد الخلايا والجلد التالف بالبشرة. بالإضافة إلى أنه يساعد في تحسين وتنشيط الدورة الدموية. كما أنه يمكن أن يتم مزج الزيت الخاص بتلك البذور مع أي زيت ناقل آخر، لكي يتم الحصول على نتائج أفضل.
ترطيب البشرة
حيث أنه يتم استخدام زيت بذور السمسم للبشرة باعتباره من أهم المرطبات التي تساعد في العناية بالبشرة، ويمكن أن يتم مزجه مع أي نوع من الزيوت العطرية الأخرى لكي يعطي نتيجة ممتازة، مثل زيت اللوز أو زيت الخروع.
تغذية البشرة
حيث أنه يوجد بتلك البذور الكثير من الأحماض الدهنية (Fatty acid) الهامة والأساسية مثل حمض اللينوليك، بالإضافة إلى الكثير من المعادن مثل الكالسيوم، لذلك فهو يعد من المصادر الهامة التي تساعد في تقديم التغذية الكافية للجلد.
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة
يقوم بتلك المهمة نتيجة لقيامه بترطيب البشرة، والتي بدورها تؤدي إلى وقايتها من أشعة الشمس، فهو يساهم في تكوين طبقة واقية تمثل قناع على الجلد، لكي يحميه من أية أضرار بيئية. وينصح أن يتم استعماله من قبل الاشخاص الذين يستعملون بعض المواد الكيميائية للوقاية من الشمس.
هل هناك أضرار عند استخدام بذور السمسم للبشرة؟
أضرار بذور السمسم للبشرة
حيث أنه يحدث في بعض الأوقات عند استخدام بذور السمسم للبشرة ظهور بعض المشكلات على البشرة، وعلى الوجه مثل:
- احمرار وتهيج الوجه.
- وجود بعض الالتهابات حول منطقة الفم.
ولكن تلك المشكلات لا تحدث إلا عند الأشخاص الذين لديهم حساسية باتجاه بذور السمسم.
نصائح هامة عند استخدام بذور السمسم للبشرة
لكي يتم تجنب حدوث أي أضرار بالبشرة نتيجة لاستخدام بذور السمسم للبشرة يجب الالتزام ببعض النصائح الهامة، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- تنظيف البشرة بشكل جيد قبل أن يوضع عليها الوصفة التي تم تحضيرها من تلك البذور.
- يجب أن يتم اختبار كمية قليلة من الزيت الذي يتم استخراجه من هذه البذور على اليد، لكي يتم معرفة ما إذا كانت البشرة لديها تحسس منه أم لا.
إذا تم ظهور أي تهيج أو احمرار على اليد يجب ألا يتم استعماله ثم استشارة الطبيب المختص بعدها.
أهم الوصفات باستخدام بذور السمسم للبشرة
هناك العديد من الخلطات التي يتم تحضيرها عن طريق مزج تلك البذور الرائعة مع بعض المكونات الأخرى، وتعتبر هذه الخلطات من الوصفات التي تم تطبيقها من قبل وأثبتت نجاحها وفاعليتها، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
وصفة بذور السمسم والموز
تتصف تلك الوصفة بأنها تعمل على تقوية البشرة، وظهورها بشكل أكثر نضارة وإشراق، وهي من الخلطات التي يمكن تحضيرها بسرعة وسهولة، ولكي يتم تحضيرها بشكل جيد يجب اتباع الخطوات القادمة:
المكونات
- بذور سمسم بمقدار ملعقتان كبيرتان الحجم.
- زيت زيتون بمقدار ثلاث ملاعق كبيرة الحجم.
- عدد واحد موزة طازجة.
طريقة تحضير وصفة بذور السمسم للبشرة
- في البداية يتم تحضير إناء، ثم يوضع به مقدار بذور السمسم، ويضاف عليها مقدار مناسب من الماء.
- تترك منقوعة من المساء حتى الصباح.
- في صباح اليوم التالي يتم طحن بذور السمسم، ويتم مزجها في موزة مهروسة بشكل تام.
- ثم يضاف على الخليط مقدار زيت الزيتون.
- وضع الخليط السابق على الوجه والرقبة، ويترك لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة.
- غسل الوجه والرقبة بشكل جيد بواسطة استخدام الماء الفاتر.
- ينصح بأن يتم تكرار تحضير تلك الخلطة مرة واحدة كل أسبوع، لكي يتم الحصول على أفضل نتائج ممكنة.
وصفة بذور السمسم والكركم
يتم تحضير تلك الخلطة بغرض تفتيح وتبييض لون البشرة، وهي من الوصفات التي يعشقها الكثيرون، ولكي يتم إعداد تلك الوصفة يجب القيام بتطبيق الخطوات القادمة:
مكونات وصفة بذور السمسم للبشرة
- ملعقة واحدة كبيرة الحجم من مسحوق بذور السمسم.
- مقدار ملعقة كبيرة الحجم من الكركم البودرة.
- مقدار مناسب من الماء.
طريقة تحضيرها
- القيام بمزج جميع المقادير السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد، لكي يتم تحضير عجينة ذات قوام متماسك وناعم.
- توضع العجينة على الوجه والرقبة، ويتم فردها بشكل جيد على جميع الأطراف.
- تترك تلك العجينة لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- وفي النهاية يتم تنظيف الرقبة والوجه من بقايا العجينة من خلال استعمال الماء الفاتر.
- يجب أن يتم تكرار إعداد تلك الوصفة لعدد مرتان في الأسبوع الواحد، لكي يتم تحقيق نتيجة واضحة ومبهرة.
وفي نهاية هذا المقال نكون وضحنا لكم بعض المعلومات عن بذور السمسم للبشرة، فوائد وأضرار تلك البذور، نصائح استخدامها. بالإضافة إلى توضيح وصفتان متميزتان لاستخدام هذه البذور الرائعة، فهي تعد من النباتات التي تم اكتشافها واستعمالها منذ قديم الزمان.
عذراً التعليقات مغلقة