فهرس المحتويات
أفضل 5 ماسكات طبيعية لبشرة صحية في رمضان
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة خلال رمضان. إليك أفضل 5 ماسكات طبيعية لبشرة صحية في رمضان:
ماسك العسل والليمون لبشرة صحية في رمضان
يمكن استخدام ماسكات طبيعية تحتوي على مكونات تساعد على ترطيب البشرة مثل وصفة العسل والليمون التي تستخدم لتفتيح وترطيب البشرة أيضاً، فحموضة الليمون مع فوائد العسل تساعد علي ذلك. إليك الوصفة كالآتي:
- امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ضعي المزيج علي وجهك لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر جيداً.
- ضعي مرطب الوجه الخاص بك.
استخدمي هذا الماسك مرتين أسبوعياً حتي تتمكني من الحصول على أفضل النتائج. لا يستخدم للبشرة الحساسة، والملتهبة، والبشرة التي تعاني الحبوب.
ماسك الأفوكادو والزبادي والعسل لبشرة صحية في رمضان
يعد من خلطات البشرة الغنية جداً والمغذية للبشرة بصورة رائعة، فهذه الوصفة تساعد علي تغذية وتفتيح البشرة بعمق. إليك مكونات وطريقة تطبيق الوصفة:
- اهرسي نصف ثمرة أفوكادو وضيفي إليها ملعقة كبيرة من الزبادي، وملعقة من عسل النحل.
- افردي الخليط علي وجهك لمدة ربع ساعة.
- اشطفي وجهك جيداً بالماء الدافيء والغسول المناسب لبشرتك.
- ضعي مرطب خفيف جداً مناسب لنوع بشرتك.
- يعد هذا الماسك من أبرز 5 ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة في رمضان وغيره من الشهور خاصة في الصيف حيث تعاني الجفاف بسبب ارتفاع درجات الحرارة ورطوبة الجو.
بالتأكيد ماسكات الفواكه من المغذيات الأساسية للبشرة، والمرطبة لها بعمق.
ماسك الشوفان والحليب من الماسكات الطبيعية لبشرة صحية في رمضان
تنظيف بشرتك بشكل صحي يحتاج إلي ماسكات طبيعية لبشرة صحية في رمضان، مثل ماسك الشوفان لبشرة متوهجة، لتطبيق الوصفة:
- اخلطي ملعقة واحدة من الشوفان المطحون مع القليل من الحليب حتي يتجانس الخليط.
- الآن خطوة تطبيق الماسك على الوجه، ثم اتركيه 20 دقيقة.
- افركي الوجه بملعقة صغيرة من السكر، واشطفيه بالماء الفاتر، ثم رطبيه.
يساعد هذا الخليط علي ترطيب البشرة وتفتيحها كما يعتبر مقشر جيد للبشرة وخاصة المختلطة.
“اقرأ أيضاً: تجاعيد البشرة“
ماسك الخيار والزبادي من ماسكات البشرة في رمضان
يمكنك عمل العديد من ماسكات طبيعية لبشرة صحية في رمضان، وأيضاً لترطيب البشرة، باستخدام الخيار والزبادي، إليك وصفتي الخاصة:
- احضري بعض شرائح الخيار (cucumber)، 3ملاعق كبيرة من الزبادي، ملعقة كبيرة من جل الصبار، وملعقة كبيرة من العسل.
- قومي بمزج مكونات الخليط بشكل متناسق.
- وزعي الخليط علي الوجه في حركات دائرية.
- اتركي الوصفة على وجهك لمدة 15 – 20 دقيقة.
- اغسلي الوجه جيداَ، ثم رطبيه.
يمكنك استخدام هذه الوصفة كواحد من أهم ماسكات طبيعية لبشرة صحية في رمضان.
ماسك الإسبرسو لبشرة صافية مشرقة في رمضان
- امزجي ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة، مع ملعقة من العسل، وملعقة من اللبن.
- طبقي الخليط على وجهك ورقبتك لمدة من 15 – 20 دقيقة.
- ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
هذه الماسكات تعد وصفات طبيعية لا غنى عنها في روتين العناية بالبشرة خاصة في البلاد ذات الأجواء الحارة مثل المملكة العربية السعودية والإمارات العربية، فهي ماسكات طبيعية لبشرة صحية في رمضان، تحتوي على مكونات تساعد على العناية بالبشرة في رمضان.
“قد يهمك أيضاً: إصلاح طلاء الأظافر الجاف“
كيفية تطبيق الماسكات لبشرة صحية؟
اتبعي هذه الخطوات البسيطة للحصول على النتائج المرغوبة عند عمل ماسكات طبيعية لبشرة صحية في رمضان:
- قيمي بشرتك وحددي نوعها حتى تعرفي ما نوع الماسك المطلوب هل ماسك للترطيب أم التفتيح أم للتخلص من البثور، حددي ما هى مشكلة بشرتك مسبقاً.
- جهزي القناع المطلوب، حضري المواد المستخدمة للوصفة.
- نظفي بشرتك جيداً بالغسول المناسب، ثم استخدمي مقشر مثل السكر.
- افتحي مسام البشرة بمنشفة مبللة بماء دافئ ضعيها على وجهك لمدة 10 دقائق.
- باستخدام فرشاة ناعمة ضعي الماسك فوق وجهك بالتساوي.
- ضعي بعض شرائح الخيار أو البطاطس فوق عينيك للتخلص من الهالات (Periorbital dark) والانتفاخات.
- أسترخي لمدة 15 دقيقة، قد تحتاجين لغلق النور سيساعدك ذلك على الاسترخاء.
- اغسلي وجهك جيداً، ثم رشيه بما بارد أو تونر لغلق المسام بعد الماسك وتحقيق أقصى استفادة منه.
“شاهدي أيضاً: الزيوت الأساسية للعناية بالأظافر“
أهم النصائح لبشرة صافية ومتوهجة في شهر رمضان الكريم
في رمضان، يمكن أن يؤثر الصيام والتغييرات في نمط الحياة على بشرتك. لذلك لا بد من الاهتمام بالعناية بالبشرة خلال هذا الشهر. إليك بعض النصائح لبشرة صحية في رمضان:
- شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات النهار.
- استخدام ماسكات طبيعية لبشرة صحية في رمضان، لوجه مشرق بمكونات طبيعية مثل العسل واللبن أو ماسكات طبيعية من الفواكه مثل الموز والأفوكادو لترطيب البشرة وتغذيتها.
- تنظيف البشرة بلطف مرتين في اليوم باستخدام منتجات مناسبة لنوع بشرتك.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والحلويات بكميات كبيرة، حيث يمكن أن تؤثر على صحة البشرة.
- الاهتمام بمنطقة حول العين، بشكل خاص خلال شهر رمضان لتجنب الهالات السوداء والانتفاخات بسبب تغيير مواعيد النوم.
- الاسترخاء بعض الوقت، لأن الإجهاد ينعكس على البشرة، فبعض الراحة سيمنحك بشرة صحية وجميلة.
- يجب استخدام مستحضرات تجميل من مواد طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة.
- تناول الأطعمة الصحية مثل المكسرات كوجبات خفيفة، والابتعاد عن الأطعمة الضارة مثل السكريات.
- يجب تناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على المواد الأساسية لتغذية البشرة، مثل الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، والأسماك التي تحتوي على زيوت مهمة للبشرة.
- امتنعي عن تناول الكافيين، الأمر صعب لمن أعتاد تناول مشروبات مثل الشاي والقهوة، لكن لا تقلقي يمكنك فعلها بالتدريج خذي قرارك سريعاً وتمتعي ببشرة نضرة صافية طوال العام، حيث أن الكافيين يمتص المعادن من جسمك فيتسبب في بهتان البشرة.
كم مرة يجب تطبيق ماسكات البشرة في رمضان؟
هل صيام شهر رمضان الكريم مفيد للبشرة؟
أخيراً أنصحك بعمل ماسكات طبيعية لبشرة صحية في رمضان؛ وذلك بواسطة وصفات سهلة للبشرة بمكونات منزلية بسيطة لعلاج مشكلات البشرة في رمضان. و للحصول على افضل علاج للبشرة المرهقة في أيام رمضان، قدمنا لك أفضل الوصفات وأهم النصائح للعناية بها وأيضاً الحفاظ على صحة ونضارة البشرة في رمضان، لا تهملي بشرتك أبداً مهما كانت الظروف، دلليها حتي في أضيق الأوقات وأصعبها، فهي مرآة لأنوثتك وعلامة علي صحتك الجسدية والنفسية أيضاً.
