فهرس المحتويات
تسمين الوجه طبيعيا هل هو ممكن بالفعل؟ وهل يكون ذلك بتناول بعض الأطعمة والمشروبات والفيتامينات أم باستخدام الخلطات والوصفات الطبيعية؟ هذا ما سنفصل الشرح عنه خلال سطورنا القادمة التي نتمنى أن تتابعيها باهتمام حتى النهاية للتعرف على تفصيل كل ذلك وأكثر ولتحصلي على وجه ممتلئ منير مشرق بأسرع وقت وبشكل طبيعي خالٍ من الأضرار.
هل يمكن تسمين الوجه طبيعيا؟
نعم؛ فمن الآن ومع هذه الطرق الطبيعية والوصفات الفعالة في تسمين الوجه طبيعيا ستقولين وداعاً لعيادات التجميل والطرق الجراحية للتسمين، لما لها من غنىً بالفيتامينات والمعادن والأملاح وكل ما من شأنه مد البشرة بكما يلزمها من الغذاء لتحسين خصائصها إضافةً للقدرة على التسمين السريع، لذا سنعرض لكِ تسمين الوجه طبيعيا؛ 11 نوع من الأكلات والمشروبات الصحية مع أشهر هذه الوصفات المستخدمة والتي يمكنكِ الحصول بها على التسمين السريع فتابعينا حتى النهاية.
أكلات لتسمين الوجه
هل سمعت يوماً عن أطعمة تعمل على تسمين الوجه طبيعياً لتمنحه النور والإشراق والمظهر الممتلئ الجذاب؟ هذا ما نضعه الآن بين يديكِ إذ نعرض أشهر هذه الأطعمة وأسرعها مفعولاً على الإطلاق، وهي كما يلي:
البذور والمكسرات
تتعدد أنواع المكسرات وتتعدد كالكاجو واللوز والبندق والجوز وعين الجمل، إلا أنها جميعاً تشترك في غناها بالفيتامينات والأحماض الأمينية والأملاح والكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل الأوميجا 3، وهو ما جعلها ذات قوة عالية في السعرات الحرارية ومنح المزيد من الوزن وتسمين الوجه طبيعياً مع التناول المعتدل بشكل منتظم.
الأسماك الدهنية
تحتوي الأسماك الدهنية على الكثير من السعرات الحرارية والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن المساعدة على تسمين الوجه طبيعياً، لذا ينصح بتناول القدر المعتدل من سمك القد، والسلمون، والرنجة، وغيرها من الأنواع الشهيرة المميزة التي تعمل على تشكيل الخلايا الدهنية بالبشرة لتزيد حجم الوجه والخدود بشكل خاص.
“اقرأ أيضاً: أطعمة تزيد جمال البشرة“
الصبار
يمتلك الصبار قدراً كبيراً من مضادات الأكسدة والكثير من العناصر الهامة في تحفيز بروتين الكولاجين وحمض الهيالورونيك، كما يمتلك قدراً كبيراً من فيتامين سي، وفيتامين ب12، وفيتامين هـ، لذلك وعلى الرغم من عدم انتشار تناول الصبار إلا أن الدراسات تشير لفوائده الكبيرة في تسمين الوجه طبيعياً عند تناول نحو 250 ملليلتر من الألوفيراً صباح كل يوم، إضافةً لدهان الوجه به وتركه لنحو ساعة قبل الغسل بالماء البارد يومياً أيضاً.
منتجات الألبان
تتعدد منتجات الألبان وهي على تنوعها تجتمع بفوائدها الكبيرة وقدرتها على تسمين الوجه طبيعيا، ذلك لغناها بالأحماض الأمينية والدهون الصحية والبروتين وفيتامين أ إضافةً للريبوفلافين، لذا ينصح بتناول نحو 3 أكواب يومياً مع استخدامه كدهان موضعي للبشرة منفرداً مع التدليك الدائري لخمس دقائق قبل الغسل، أو مضافاً للمكونات الطبيعية الأخرى بالوصفات الطبيعية المجربة الفعالة.
العسل الأبيض
للعسل الأبيض دور كبير في تسمين الوجه طبيعيا إذ يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة المساعدة على علاج النحافة ومنح الوجه المزيد من النضارة والامتلاء، لذا ينصح بتناول نحو 9 ملاعق صغيرة منه بشكل يومي أو دهانه على البشرة لعشر دقائق قبل غسله بالماء الفاتر للحصول على أسرع النتائج، مع مراعاة استشارة الطبيب قبل تناوله عند الإصابة بمرض السكري أو وجوده بالتاريخ العائلي.
“اقرأ أيضاً: نصائح لجمال البشرة“
الزيوت الطبيعية
هل يمكن تسمين الوجه طبيعيا بالزيوت؟ نعم فللزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون و زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو دور كبير في تسمين الخدود ومنح البشرة كل ما يلزمها من العناصر الهامة للتغذية والترطيب والنضارة والحيوية، لذا ينصح بإدخال الكثير منها بالنظام الغذائي أو باستخدام البعض منها كدهان موضعي على بشرة الوجه مع التدليك بحركات دائرية قبل الغسل.
الخضراوات الورقية
للخضراوات الورقية شهرة واسعة في تغذية الجسم ومنحه الكثير من الفيتامينات والمعادن إضافةً لدورها الكبير في التمثيل الغذائي المساعد على صحة الجسم التي تؤثر بدورها على صحة البشرة وظهور ذلك على الوجه بمنحه النضارة والامتلاء والمظهر الحسن واللون الصافي الخالي من البقع والعيوب، لذا تعد من أهم ما ينصح بتناوله من الأطعمة المساعدة على تسمين الوجه طبيعيا.
“اقرأ أيضاً: كريم الأرز للوجه“
مشروبات لتسمين الوجه فقط
لا تقتصر طرق تسمين الوجه طبيعياً على الأطعمة والزيوت الطبيعية وحسب فللمشروبات الطبيعية الصحية دور لا يمكن غض الطرف عنه، لذا نعرض لكِ أهم المشروبات المساعدة على ذلك بشكل فعال وهي كالتالي:
الماء
يعد الماء أول وأهم المشروبات المساعدة على تسمين الوجه طبيعيا، ذلك لدوره الفعال في تخليص الجسم من السموم ولمساعدته على قيام سائر أجهزته على العمل بالشكل المثالي المساعد على تحسين البشرة ونضارتها، إضافةً لغناه بالكثير من المعادن والعناصر الهامة التي تزيد إشراق الوجه وتمنحه النضارة والبهاء.
الحلبة
تشتهر الحلبة بدورها الكبير في تسمين الوجه طبيعيا لغناها بالكثير من الفيتامينات والمعادن وقدرتها الفائقة على التخلص من السموم ومنح البشرة النضارة والجمال الخلاب، كما تعد أهم وأبرز المشروبات المانحة للنعومة والخدود الممتلئة الجذابة وذلك بنقعها ليلاً وتناول منقوعها باليوم التالي، وذلك لكل ليلة للوصول إلى النتائج المرجوة والحفاظ عليها.
الخميرة البيرة
للخميرة دور كبير في إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية والخصائص الفريدة، لذا غالباً ما تدخل في وصفات تسمين الوجه طبيعيا سواءً المستخدمة كدهان موضعي أو المتناولة عن طريق الفم، لذا ننصح بتناول ملعقة واحدة منها يومياً مذابةً بكوب من الماء للحصول على أفضل النتائج وأسرعها.
عصير البرتقال والشوفان والحليب
خلطة رائعة من أشهر المكونات الفعالة في تسمين الوجه طبيعيا تحصلين عليها بخلط ملعقة صغيرة من الزبدة، مع مثلها من عصير البرتقال، ومثلها من الشوفان، وكوب من الحليب وقطعتان صغيرتان من الجبن مع الخلط الجيد والتناول اليومي.
“اقرأ أيضاً: إزالة الشعر بالنشا“
خلطة تسمين الوجه في يوم
هل يمكن تسمين الوجه طبيعيا بيوم واحد حقاً؟ تشير نتائج هذه الوصفات والخلطات الرائعة إلى إمكانية ذلك، فهيا بنا نتعرف عليها عن قرب:
خلطة الدقيق والكركم
يشتهر الكركم بالكثير من الفوائد العلاجية والتجميلية، لذا تعد هذه الوصفة من أشهر الوصفات في تسمين الوجه طبيعيا بيوم فقط، وهي وصفة سهلة يمكنكِ الحصول عليها بإضافته للدقيق والإتباع للخطوات التالية:
المكونات:
- ملعقة من مطحون الكركم.
- ملعقتان من الدقيق.
- 10 ملاعق من الخميرة.
- ملعقة ونصف من الزبادي.
- ملعقتان من ماء الورد.
- ربع ملعقة من النشا.
- نصف ملعقة من ماء اللوز.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جميعاً معاً خلطاً جيداً قبل التطبيق على الوجه كاملاً والترك لساعة ونصف.
- اشطفي وجهكِ بالماء البارد وكرري الوصفة أسبوعياً بانتظام للحصول على أروع النتائج.
“اقرأ أيضاً: تبيض الوجه بالنشا والخل“
خلطة مطحون الحلبة
وصفة سهلة مميزة تحصلين بها على نتيجة مضمونة في تسمين الوجه طبيعيا بيوم واحد دون الحاجة للطرق الطبية والجراحية، حيث يمكنكِ تطبيقها بالطريقة التالية:
- اخلطي ملعقة كبيرة من مطحون الحلبة مع نصف كوب من الماء وملعقة صغيرة من الخميرة.
- وزعي الخليط على الوجه بشكل كامل واتركيه لنصف ساعة تقريباً.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر وكرري استخدام الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع للتمتع بوجه ممتلئ منير.
خلطة الزيوت الطبيعية
للزيوت الطبيعية دور كبير في إمداد الوجه بالكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة إضافةً للخصائص المساعدة على تسمين الوجه طبيعيا في يوم واحد، لذا يعد خلطكِ لكميات متساوية من (زيت بذور الكتان- زيت العنبر- زيت القمح) وترك المزيج على الوجه لعشر دقائق فقط قبل الغسل والتجفيف والحرص على التكرار مرةً كل أسبوعين لدوام التمتع بالنتائج الأفضل.
“اقرأ أيضاً: خلطة الكركم والفازلين للبشرة“
تسمين الوجه في يومين
بطريقة سريعة مميزة يمكنكِ تسمين الوجه طبيعيا في يومين فقط وذلك بزبدة الشيا السحرية النتائج الأكيدة المفعول، فلها قدرة كبير على علاج الندوب والسليوليت إضافةً لقدرتها على التسمين، ذلك لغناها بالأحماض الدهنية وما لها من خصائص مساعدة على منح الليونة والمرونة للجلد والعمل على تجديد خلايا البشرة، كل ذلك وأكثر يمكنكِ الحصول عليه بالطريقة التالية:
- قومي بإذابة مقدار مناسب من زبدة الشيا واخلطيها مع مقدار مناسب من السكر.
- اتركي الخليط ليبرد قبل تطبيقه على البشرة بحركات دائرية للتقشير الطبيعي والتخلص من الجلد الميت وإزالة آثار الندوب والحبوب.
- اتركي الخليط على الوجه لعشر دقائق قبل الغسل بالماء الفاتر والتجفيف الجيد، مع مراعاة تكرار الوصفة مرتين بالأسبوع.
“اقرأ أيضاً: زيت البصل للبشرة الدهنية“
تسمين الوجه طبيعياً في أسبوع
بوصفات سهلة متوفرة المكونات يمكنكِ الآن تسمين الوجه طبيعيا لتبدين أكثر نضارةً وإشراقاً وحيوية، فهيا لتتعرفي عليها الآن عن قرب من السطور التالية:
وصفة الخميرة
تشتهر الخميرة بالكثير من الفوائد السحرية للبشرة، لذا فلا يعد استخدامها في تسمين الوجه طبيعياً أمراً مستغرباً فهي صاحبة النتائج الأروع في هذا بلا منازع، فقط عليك الحصول على كل فوائدها وسحرها بتسمين الوجه بالطريقة التالية:
- اصنعي عجينةً متجانسةً من الخميرة والماء واتركيها لخمس دقائق قبل الاستخدام.
- اغسلي وجهكِ بأحد المنتجات المناسبة لنوع بشرتك وجففيه دون فركه.
- طبقي العجين المتجانس على كامل بشرتكِ واتركه عليها لعشر دقائق قبل النزع والغسل بالماء البارد.
- امسحي البشرة بقطنة ناعمة مبللة من عصير الليمون مع التركيز على المناطق شديدة الدهنية ثم اشطفي مرةً أخرة واستخدمي الكريم المرطب.
وصفة العسل والخميرة
ها هو الإشراق وتلك هي الجاذبية بين يديكِ؛ فبتطبيق هذه الوصفة يمكنكِ الحصول على تسمين الوجه طبيعيا والتمتع ببشرة ناعمة نضرة مشرقة، فكيف يمكنكِ تطبيقها والحصول عليها؟ هذا ما نوضحه لكِ بالسطور التالية:
- امزجي ملعقةً من الخميرة الفورية مع مثلها من العسل الأبيض النقي ومثلها من ماء الورد.
- ضعي المزيج بالثلاجة لعشر دقائق واغسلي وجهكِ بالماء والصابون أو الغسول المناسب للتنظيف التام لمسام البشرة قبل استخدام الخليط.
- طبقي الخليط جيداً على الخدود وباقي الوجه عدا الأنف واتركيه لساعة قبل الغسل بالماء البارد.
- كرري استخدام الوصفة يومياً لـ تسمين الوجه طبيعيا بأسرع وقت.
وصفة البرتقال والحليب
وصفة مميزة سهلة يمكنكِ بها تسمين الوجه طبيعيا في أسبوع فقط، وذلك بالطريقة التالية:
- قومي بمزج عصير نصف ليمونة طازجة مع عصير نصف برتقالة.
- أضيفي القليل من اللبن البودرة على المزيج حتى يتجانس ويصير قوامه كريمي ناعم.
- طبقي المزيج على الوجه الكامل واتركيه ليجف تماماً قبل تطبيق طبقة أخرى منه وتركها تجف أيضاً.
- اغسلي وجهكِ جيداً واحرصي على تكرار الوصفة مرةً واحدةً بالأسبوع.
“اقرأ أيضاً: ماسك البابونج والجوجوبا للبشرة الجافة“
هل هناك فيتامينات لتسمين الوجه فقط؟
الحقيقة أنه لا يوجد كبسولات لتسمين الوجه بل هناك الكثير من الفيتامينات والكبسولات التي تحمل الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لتغذية الجسم بشكل صحيح، والذي يؤدي بدوره لتحسين البشرة وامتلاء الوجه، لذا نجد الكثير من الأطباء وخبراء التجميل يصفون بعض هذه الأقراص والكبسولات لتسمين ونفخ الخدود لنتائجها المجربة الأكيدة مثل:
- حبوب الكولاجين.
- حبوب الخميرة.
- أقراص الحلبة.
- حبوب السيلينيوم.
“اقرأ أيضاً: ماسك الشاي الأخضر والزبادي للبشرة“
تسمين الوجه بالتمارين الرياضية
قد تساعكِ بعض التمرين الرياضية أيضاً على تسمين الوجه طبيعيا، خاصةً مع الدقة بالأداء والانتظام بالممارسة بشكل يومي، لذا نورد لكِ أشهرها بالسطور التالية:
- قومي بتنفس أكبر قدر من الهواء بفمك حتى تنتفخ وجنتيكِ، واحبسي هذا الهواء لنصف دقيقة مع التكرار لخمس مرات.
- قومي بنفس الخطوات السابقة لكن قومي بتمديد وتقليص الوجنتين مع الاحتفاظ بالهواء داخل الفم وتكرار ذلك لعشر مرات ثم اخرجي الهواء وتنفسي ثم أعيدي نفس الخطوات من جديد.
- املئي جنتيكِ بالهواء ثم حركي لسانك واضغطي به على الوجنتين من الداخل لـ 15 ثانية لكل مرة.
- احتفظي بكمية من الهواء بالفم ثم مرريه لاحدي الوجنتين ثم للأخرى مع التكرار لخمسة عشر ثانية.
- ضمي شفتيكِ وابتسمي واضعةً أصابع كل يد على جانب الفم لترفعي بذلك الوجنتين لأعلى، وذلك لـ 20 ثانية.
- ضمي شفتيكِ لتشكلي بها حرف O ثم حركي وجنتيك للأسفل وللأعلى لـ 30 ثانية.
“اقرأ أيضاً: ماسك القهوة وزيت الزيتون للبشرة“
نصائح هامة لـ تسمين الوجه طبيعيا
بالسطور التالية عرض مفصل لأهم النصائح التي تساعكِ على تسمين الوجه طبيعيا والحصول على وجه ممتلئ منير مشرق بأسرع وقت، لذا يرجى إتباعها بدقة وانتظام:
- تعرفي على نوع بشرتكِ بدقة لاختيار الأنسب من الخلطات المساعدة على تسمين الوجه طبيعيا وتأكدي من عدم تحسسكِ من المكونات جميعاً.
- تجنبي استخدام الماكياج إلا للضرورة لسهولة تنفس البشرة وعدم تعرضها للمشكلات، مع الحرص على غسله قبل النوم إذا تم استخدامه.
- ابتعدي تماماً عن التدخين وتناول الكحوليات والمواد المخدرة، فهي مدمرة للبشرة والجمال والصحة بشكل عام، وهو ما لا يرجى معه التمتع بنضارة البشرة من الأساس.
- تناولي القدر الكافي والموص به من الماء يومياً لـ تسمين الوجه طبيعيا، وهو ما لا يقل عن لترين أو ما يعادل 8 أكواب متوسطة.
- احرصي على وضع كريم واقي من الشمس عند الاضطرار للخروج وقت الذروة، مع الحرص على استخدام الكريمات المرطبة بعد التنظيف للحفاظ على نضارة البشرة.
- احرصي على تناول الأطعمة المانحة للدهون الصحية كالمكسرات والبذور وكل ما ذكرنا آنفاً لـ تسمين الوجه طبيعيا بأسرع وقت.
- تجنبي استخدام القشة بتناول المشروبات لعدم الاضطرار لشفط الخدود لمدى تأثير ذلك سلبياً عليها.
- مارسي التمارين الرياضية المساعدة على التسمين للوجه بشكل منتظم لجني ثمار ذلك بوقت قصير.
- اتبعي أنظمة الحمية المعتدلة عند الحاجة لإنقاص الوزن وتجنبي القاسي منها لعدم التسبب بنحافة الوجه.
- تجنبي استخدام الكركم بإفراط لما قد يسببه من جفاف بالبشرة.
“اقرأ أيضاً: كريم الأفوكادو للبشرة“
أسئلة شائعة عن تسمين الوجه طبيعيا
كيف يتم تسمين الوجه في أسبوع؟
كيف يسمن الوجه بسرعة؟
ما هي خلطة لنفخ الخدود؟
كان هذا كل ما يجب عليكِ معرفته عن طرق تسمين الوجه طبيعيا بأسرع وقت، سواءً ما كان منها ذا نتائج فورية أو بيومين أو أسبوع مع أهم النصائح والعرض المفصل لكل ما يلزمكِ حول هذا الموضوع من المعلومات الهامة لتعزيز جمالك ومنح وجهكِ المظهر المشرق الممتلئ، مع وعد بتقديم المزيد والمزيد من كل ما يعزز سحركِ وجاذبيتكِ ويحافظ عليها.
