تنظيف الأظافر في البيت؛ والروتين اليومي والأسبوعي لها

تنظيف الأظافر في البيت (cleaning nails at home)؛ هي من أهم العادات التي تهتم بها معظم السيدات، فالأظافر الجميلة النظيفة والناعمة تعكس صحة الجسم، وعلى عكس ما يظنه الكثير من السيدات فالعناية بالأظافر وتنظيفها لا يحتاج إلى زيارة صالون التجميل بشكل يومي، بل يمكنكِ تعلم خطوات بسيطة وإضافتها إلى روتينك لتظيف الأظافر والعناية بها في المنزل، ونضمن لك سيدتي أن تكوني راضية تماماً عن مظهر أظافرك. تعرفي في هذا المقال على أخطاء شائعة عند تنظيف الأظافر، وروتين تنظيف الاظافر الشهري، وأهم النصائح للحفاظ على أظافر صحية.

طريقة تنظيف الأظافر في البيت يومياً

اليدين هما من أكثر الأعضاء التي يستخدمها الإنسان، ومن خلالهما يلامس ويتعرف على الأشياء من حوله؛ لذلك لا عجب في الحاجة إلى تنظيفهما يومياً وأكثر من مرة من أجل الحفاظ على صحة الجسم وحتى يكون مظهرها جميل ومناسب، وطريقة العناية اليومية بالأظافر تكون كالتالي:

• اغسلي يديكِ بالماء والصابون المخصص لليدين.
• استخدمي الماء الفاتر للتخلص من الصابون لأنه لا يسبب جفاف اليدين ولا تشقق الاظافر.
• جففي يديك باستخدام منشفة ناعمة ولطيفة الملمس.
• استخدمي العصي الخشبية الرفيعة لإزالة بعض الأوساخ المتراكمة تحت الأظافر.
• ضعي كريم مرطب مناسب لليدين. ^[1]

“اقرأ أيضاً: ماسك الشوفان والكرز للبشرة الدهنية“

روتين تنظيف الاظافر الشهري

روتين تنظيف الأظافر في البيت الشهري من أنجح الأشياء التي يجب أن تحرصي عليها سيدتي، فهو يعمل على تقوية الأظافر وتنعيمها ومعالجتها أول بأول، ويمكن تطبيق هذا الروتين الشهري بالخطوات التالية:

• تنظيف الأظافر

اغسلي يديكِ وأظافرك جيداً بالماء والصابون المناسب ثم أزيلي الأوساخ العالقة تحت الأظافر، بعد ذلك في حال وجود أي طلاء أظافر سابق على أظافرك قومي بالتخلص منه بسهوله عن طريق استخدام مزيل طلاء الأظافر وقطعة من القطن النظيفة.

• أعطى أظافرك الشكل المناسب

قومي بقص أظافرك بالطول المناسب، ثم استخدمي المبرد لتحديد شكل الأظافر المفضل لديكي من مربع أو دائري، وحركي المبرد أثناء برد الأظافر في اتجاه واحد لتفادي تكسير وتلف الأظافر، كما يمكنك استخدام المبرد للتلميع بعد الانتهاء من تحديد شكل الأظافر.

• انقعي يديك في الماء الدافئ

يمكنك نقع يديك لمدة 3 دقائق في الماء الدافئ لإرخاء الأظافر، وتليين الجلد، وحتى تستطيعي التخلص من الجلد الزائد، ولتتمكني من إزالة الجلد الميت بسهولة وهذه خطوة أساسية في تنظيف الأظافر في البيت.

• ساوي غمد الظفر

ساوي غمد الظفر باستخدام أداء معينة لإرجاع الجلد برفق للخلف ولإعطاء الأظافر شكل أملس ومتساوي.

• الترطيب

أخيراً استخدمي إحدى الزيوت الطبيعية لترطيب وتقوية الأظافر والعناية بها مثل: زيت الزيتون عن طريق وضع على قطعة قطن لطيفة، ومرري هذه القطعة على الأظافر بعد استخدام كريم مرطب لليدين. ^[2]

“اقرأ أيضاً: العناية بالأظافر في المنزل“

وصفات منزلية بسيطة لتنظيف الأظافر في البيت وتبيضها

هناك العديد من الوصفات المنزلية المجربة  لتنظيف الأظافر والتي يمكنكِ اتباعها في المنزل وهي:

وصفة الخل الأبيض لتنظيف الأظافر في البيت

الخل الأبيض من ضمن أقوى المنظفات وأشهرها لذلك يمكن استخدامها على الأظافر لتنظيف الاوساخ ويكون استخدامه كالتالي:

• احضري كوب من الماء الدافئ.
• أضيفي إليه ملعقة خل صغيرة الأبيض.
• انقعي أظافرك لمدة 8 دقائق ثم اشطفي يديك بالماء الفاتر.
• جففي يديك بمنشفة نظيفة، ثم ضعي عليها القليل من الكريم المرطب.

خلطة عصير الليمون الحمضي لتنظيف الأظافر

الليمون هو الآخر من أكثر الأشياء التي تساعد في التخلص من البقع وتساهم في عملية تنظيف الأظافر في البيت، فكل ما عليكِ فعله هو تمرير نصف ليمونة على الأظافر مباشرة لمدة 30 إلى 60 ثانية. وهناك طريقة أخرى وهي:

• قومي بغمس قطعة من القطن النظيفة في عصير الليمون.
• مرري القطنة بلطف على أظافرك.
• اتركيها على أظافرك لمدة نصف ساعة ثم اشطفي يديك بالماء الدافئ.
• تأكد من ترطيب يديك باستخدام مرطب مناسب.

تنظيف الأظافر باستخدام عصير الليمون ومعجون صودا الخبز

تنظيف الأظافر في البيت يمكن أن يكون سهل باستخدام صودا الخبز وهي من أكثر المواد المعروفة في تبييض وتقوية الأظافر بجانب ذلك فهي تعمل على تلميعها، ووجودها في خلطة مع الليمون المعروف بقدرته على تنظيف الأظافر يجعل من هذه الخلطة خلطة قوية وفعالة ويمكن تطبيقها كالتالي:

• اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
• امزجي الخليط جيداً في وعاء.
• خذي القليل من هذا المعجون المتكون باستخدام قطعة قطن، وضعيه على أظافرك وأيضاً تحت كل ظفر.
• اتركي الخليط 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء والصابون.

خليط بيروكسيد الهيدروجين مع صودا الخبز لتبييض وتنظيف الأظافر

يمكن الاستفادة بصودا الخبز ومميزاته مع بيروكسيد الهيدروجين، والذي يعمل كمنظف قوي وفعال ويمكن عمل هذا الخليط كالتالي:

• امزجي ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين + ملعقة كبيرة من صودا الخبز + ماء دافئ بحجم 125 مل في وعاء بلاستيكي صغير.
• امزجي الخليط بملعقة حتى يذوب المسحوق.
• ضعي أظافرك في هذا المحلول لمدة 10 دقائق.
• اغسلي يديك بالماء والصابون وتأكدي من ترطيبها جيداً باستخدام الكريم.

هذه الوصفة سهلة وسريعة لتنظيف الأظافر يمكن اتباعها شهرياً وحتماً ستلاحظين الفرق.

“اقرأ أيضاً: زيت الزيتون والليمون للبشرة الدهنية“

نصائح للحفاظ على أظافر صحية وقوية

هذه بعض النصائح التي يمكنها مساعدتك في الحصول على أظافر قوية وصحية وناعمة:

• الترطيب العميق

استخدام المرطبات من كريمات أو زيوت طبيعية من أهم النصائح للحفاظ على أظافر صحية وقوية؛ وذلك لأن الأظافر التي يهمل ترطيبها تكون سهلة الكسر والسقوط كما أنها تكون حساسة جداً.

• تنظيف الأظافر في البيت لا يكتمل بدون أظافر قصيرة

الأظافر القصيرة يقل فيها فرصة تجمع الأوساخ والجراثيم تحتها، لذلك حافظي على أظافرك قصيرة ومرتبة ولا تشاركي أداة تقليم الأظافر الخاصة بك مع أشخاص آخرين، وذلك لأنها من أهم مصادر نقل العدوى والجراثيم.

• قللي تعريض أظافرك للمواد الكيميائية

في بعض الأحيان يكون من الجيد تقليل الزيارة لصالون العناية بالأظافر، وذلك لأن استخدام الطلاء وتركيب الأظافر والمواد الكيميائية الأخرى يضر بأظافرك ويجعلها هشة وضعيفة.

• استخدمي المكملات الغذائية عند الحاجة

أحياناً يكون من المهم استخدام بعض المكملات الغذائية لتقوية الأظافر وزيادة لمعانها خلال روتين تنظيف الأظافر في البيت والعناية بها، وذلك لأن هناك بعض العناصر الغذائية الموجودة في روتين غذائنا بنسبة محدودة ونحتاجها لنمو أظافرنا وشعرنا مثل: البيوتين.

“اقرأ أيضاً: ماسك الخيار وماء الورد للبشرة الدهنية“

أهم 5 أخطاء شائعة عند تنظيف الأظافر في البيت

هناك بعض الأخطاء التي قد يقع فيها البعض منا بدون وعي لكنها تجعل عملية تنظيف الأظافر في البيت أقل فاعلية وهي:

1. عدم الحرص على تنظيف أدوات العناية بالأظافر بعد كل استخدام والذي قد يؤدي إلى انتشار الجراثيم والعدوى، لذا من المهم غسل وتعقيم أدوات العناية بالأظافر أولاً بأول.
2. التلميع الكثير للأظافر خلال تنظيف الأظافر في البيت هو الآخر من الأشياء الخاطئة؛ لأنه يضعف الأظافر ويجعلها سهلة الكسر.
3. استخدام مواد التلميع الكيميائية مثل: الفورمالديهايد والتولوين والذان يشكلان خطر على صحة الأظافر، لذلك انتقي طلاء وملمع الأظافر الخاص بك بحكمة.
4. عدم الاهتمام بترطيب اليدين وخاصة الجلد المحيط بالظفر من أكثر الأخطاء الشائعة عند تنظيف الأظافر والذي يؤثر على الأظافر على المدى الطويل.
5. تقشير (Exfoliation) طلاء الأظافر بدون استخدام مزيل مناكير من أكثر الأخطاء التي تقع فيها السيدات، والتي قد تؤدي إلى إزالة طبقة الحماية من على الظفر. ^[3]

“اقرأ أيضاً: زيت جوز الهند للوجه قبل النوم“

في النهاية تنظيف الأظافر في البيت من أكثر الأشياء التي تهتم بها السيدات، والتي يمكن عملها بسهولة عن طريق استخدام بعض الوصفات، بجانب الحرص على روتين التنظيف اليومي والشهري وبتطبيق بعض النصائح قد لا تكونين بحاجة للذهاب إلى بيوتي خاص بالأظافر.